ストレスで死んじゃうよーー

自衛隊でメンタル病んだとき、心理幹部から
「しんどいときに弱音を吐かない人ほど、急に心が折れる」と教わりました。

逆に、弱音を吐く人ほど、困難な状況を乗り越えられることが多いとも言ってました。
弱音を吐けば、自分の状態がわかるし、周りが助けてくれるからです。

無理せず弱音は吐きましょう。

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