朝顔がむくむんすけど、

どうしたら改善できますか？

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夕食の量を減らし、糖質は30g以下、4時間以上経って寝る・・・・自分に勝ったキリッとした顔で起きれる

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肥料か水の問題じゃないですかね

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遅い夕食もそうだが、基本的には食べ過ぎだったり、塩分と水分の摂りすぎ。夕食を食べてなくても、 寝る前にポテチなんか食って酒やコーラをガブ飲みは浮腫をおこすよ。 塩分は水分を細胞の中に溜め込む作用があるからね。 だから塩分(ナトリウム)の多いスポーツドリンクなんかは特に要注意。

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飲酒の習慣があるならやめればマシになる

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>>5
＞飲酒の習慣があるならやめればマシになる
顔が浮腫んだ儘で良いです (^3^)

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お酒はしてないんすけど、
ご飯はきっちり食べてますね。
あと、水は毎日2リットル飲んでます。
清涼飲料水は飲んでないです。

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熱い湯と冷たい水のシャワーを交互に浴びて体を引き締めた。

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>>7
この季節に2リットルは
単純に水分の摂りすぎ。
あと運動不足。

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体の水分の代謝が悪いんだろ！？
リンパの流れが悪く、ふくらはぎが水分の循環のポンプの役目をしているからその運動を。
軽い運動や体操しなきゃあかんよ。

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脳梗塞の前兆かもね

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