初めて便秘やく飲んだんだが

大人3～6錠寝る前とかで飲むという事で。
6錠は酸化マグネシウム2000ｍｇらしい。
で飲んだんだが朝便がでないのよなので起きて3錠飲んでウォーキング1時間。
しかし朝食後ちょっとでて昼に出て夕方にもでてみたいな感じで便意はそんなにないが便が細いので怖い、大腸がんじゃないよね。

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モデルやってる女子なんかは慢性的な便秘で
コーラック４０錠とか飲むらしいぞ。
それでも耐性ついて効かないってｗ

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超絶激辛料理食えば便秘薬なんてイラネんじゃね？
経験ないが、よく聞くじゃん。トイレから出られなくなったって。整腸薬必要になる人もいるみたいだけど。

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健康診断の検便で便潜血あればわかるのでは
自分は年一で大腸カメラ受けてる

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化マグは便をもよおさせる薬ではなくて便をやわかくするだけの薬なのでそうなんよ
カッチカチのド太い便はアナルに引っかかって出ないし無理に気張ると切れ痔になる
それをやわこくして出しやすいようにする薬　量が多いと下痢便っぽくなる
副作用も耐性もなくうまいぐあいに便の堅さを自分で調整出来るのもこの薬の良い点
ただ腎機能の弱い人には禁忌。高マグネシウム血症になって最悪死ぬ

便秘は納豆やヨーグルト、野菜等食物繊維の摂取と運動が基本だが
便秘にもいろいろ種類があって食生活だけが便秘の原因ではないんだよね。

心因性や薬の副作用で便秘になることはほんとによくあって、そういうときに化マグはほんとに助かるんよ

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下痢になれば良いんだよ。

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マグネシウムは腸から水分出して便を柔らかくするだけで、便が長く固まっていたらアウトだからね
副作用が少ないので安全だが効果も薄い
腸の扇動を大きくして便を出す力を強くするには別の方法を考えるしかない
早く出さないと死ぬ可能性もある

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この季節は鍋の具材に大根いれて食べる。それと食後のヨーグルトで明朝快便だわ。タイミング悪く朝出来なかったとしても朝食後にコーヒー飲んどけば昼までに必ず排便する。
水やお茶を、普段から摂取してればそうそう便秘にはならない。

昔、入院中に>>6みたいな事を若い医者に言われたw

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俺も慢性的な便秘で、植物性の便秘薬を１０年以上服用している。
スレ主の場合は、飲む量が少ないんだと思うよ。
慢性の人の場合は、いくら水分をたくさん採っても、野菜を沢山食べても出ないよ。
やっぱり便秘薬を上手に使っていかないといけない。
で排泄をちゃんとしていかないと、腸に便がたまり、そこから発がん性物質が発生して
癌になるよ。

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便は大切だよ　　根菜類、ゴボウ、人参、ネギ、海藻類も必要だ。
筑前煮とか煮物をよくバカにするヤツがいるが　ガンになって死ぬ
森永卓郎とかそう　

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>>2
こんな薬に耐性もクソも無いだろ・・・

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実は、大腸がん予防が目的であれば、食物繊維の摂取量は1日に10g程度で良い。

多目的コホート研究によると、食物繊維の摂取量が極端に少ない場合は大腸がんのリスクが上がったが、
逆に「10g」さえクリアしていれば、摂取量をそれ以上増やしても、大腸がんのリスク低下に影響は
認められなかった。
(International Journal of Cancer 2006年119巻1475-1480ページ)

ただし、食物繊維には、がん以外の病気の予防効果もあるため、できれば10gより多い量の摂取が望ましい。

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