健康の為にみかん食べてるとげ

胃に悪いわ、、、リンゴは固くて入れ歯がガタガタするし

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スムージーやらジュースにすると
果糖という凶毒により血糖値を急上昇させる
それは肝臓を経由せずに小腸から直に糖を吸収するからだ
糖尿になりたくなかったり
糖化による老化や動脈硬化が嫌な人は
果物はちゃんとそのままの状態で適量を摂取することが大切なんです
しかしまあなんだなー(>_<)

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糖分が大量に溶けたペットボトルのジュースも駄目ですよ
人間は液体に溶けた出た糖分を摂取したら駄目な生き物なんです
たちまち老化してしまいます
勿論カロリー0の人工甘味料も駄目ですよ
そして果糖は砂糖の数倍の早さで老化を早めるので気を付けて下さい
しかしまあなんだなあ(^_-)

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当然だけど珈琲や紅茶にも砂糖を入れちゃ駄目ですよ
こんなものを常飲していたら確実に糖尿になってしまい
身体が糖化して老いまくってしまいます
いいですかもう一度言います
人間は糖分を溶かし込んだ液体を飲んではいけない動物なんです
これを守って若く健康な体を守って下さい
しかしまあこれはもういいか(^-^)

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