うんこ座りが出来なくなった

もう和式トイレしかないところへは行けない
ヘルストロンに行っても膝の痛みがとれない

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下半身キャタピラにしてもらえ

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もう年だ
しょうがないよ

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自分も写真撮ろうと屈もうとしたら膝に激痛が
普段も立ち仕事なんで辛い

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姿勢悪すぎ
丹田に力を入れ真言を唱える

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私は立ったまま靴下が履けなくなりました。

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膝もそうだが股関節も痛くなるよな。
痛くてもその体勢でしばらく我慢してれば関節可動域が広がって痛くなくなるんだけど
サボるとすぐ硬くなる。

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相撲取りってどうなんだろうな

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しばらく同じ姿勢で居ると次の動作（初動）がホント辛い・・

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うんこすわり（ヤンキー座り）をすると腰に良いと聞いて実践してる（まぁまぁ効果あり）
股関節も、股関節運動やストレッチをしとかないと歩けなくなるぞ。

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　あなた方もベンタニ～できなくなったワニの
ワニさんも婆介護末期から右ひざコキコキ鳴るようになり痛くはなかったが
婆も5年前召してからなんか段々痛いような重いような感じで1年以上前これは甘えだ！と
庭でスクワットしまくってたら突然激痛が走り歩けない程の激痛になった2，3日曲げないようにしてたら
痛みは引いてきたワニが限界まで曲げ切って体重かけたりすると痛くなる
あと右の股関節まで痛くなってきてた、なんらかの体のゆがみが原因かも

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足をガニ股にしてもウンコ座りが出来ないのは、
正座してもカカトと股関節が付かないほど
膝裏とふくらはぎに贅肉が付きすぎたのか、
大腿四頭筋とアキレス腱が硬くなったのか、
膝頭と胸郭が付かないほど腹が出てるのか、
目と三半規管と反射神経が老化して
姿勢を崩しても素早く修正出来ないか。

ウンコ座りなんかしないからどうでも良いでなく
この姿勢が出来ないなら、全身あちこちが
同時進行で機能低下しているということ。
スポーツが出来ないどころか日常生活にも支障。
さらに運動不足から代謝機能や心肺機能の低下、
意欲も低下し肥満にもなる。
そして老化や様々な病気へと繋がる超悪循環。
間違いなく長生き出来ない。
ウンコ座り出来ない豚はさっさと死んだ方が良い。

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　確かに心肺機能も落ちてるし寒いと寝てて肺が息苦しい感じがするし
肩首のコリも半端でない肩も痛い
しかし来年はもう５２歳ワニしこうやって刻一刻と確かにとしを重ねてあの世に荼毘たつのワニね

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ここは、ジジとババしかいないので話やすいね

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ババアは居ないよ、居るのはジジイだけ

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お姉さんしかいないと思う

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和式トイレ　ほとんど見なくなったなぁ
和式トイレ　鍛えられるから嫌いじゃないよ

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