健康に良いものでも病気になる

サプリとかは全然効かないという人も多い。
自然食品で必要な要素は摂取した方が良いのだそうだが、人によっては量を食べないといけないので
サプリが良いとぬかす。でもこれも嘘。

じゃあどうすれば良いのか？
必要な要素の率を高めれば良い。
ミネラル、ビタミンなどが多く含まれたものを全体から見て多めの率にして、糖質や脂質などは極力少なくすれば良い。

ちなみにマツコの納豆の食べ過ぎて痛風になったのは体質。
そんな１日６パックごときを毎日食べたくらいで痛風になるわけない。

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