鍛えればお尻の形変わる？

001 2022/09/27(火) 07:13:48 ID:GaLtUKEBIo

よくトレーニング動画とか有りますけど、
変わりますかね？

002 2022/09/27(火) 07:58:52 ID:???

無理w
骨盤矯正しないと形は変わらんw

003 2022/09/27(火) 08:31:00 ID:OijCEzk18Y

単純にそこをよく動かすと脂肪が落ちて小尻になるんじゃない？

小さくなれば垂れなくなってキュッと上がる感じになるのでは。

004 2022/09/27(火) 11:31:42 ID:X8MI4E/65c

コーカソイド・ネグロイドの様なお尻をイメージしているんだろうけど
そもそもモンゴロイドの骨盤と脊柱の繋がり方が他と異なっているので
横から見るとペタン子お尻に見える
鍛えても無駄

005 2022/09/27(火) 12:08:42 ID:ECPbUgwAfE

>>3
よくある間違い
腹筋するとお腹の脂肪が落ちると思いがちだけどそれはない
むしろ筋肥大して太くなる

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