ヤクルト1000飲んでみたんやが
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001 2022/07/13(水) 12:55:17 ID:21vUjlORXE
睡眠の質向上するって聞いたけど何も変わらないような
何本も飲まないと駄目なのかなあ…
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002 2022/07/13(水) 13:16:50 ID:8MAvfzuyVs
40～50年という長い時間をかけて徐々に体調が悪くなったのだから
一瞬で調子が良くなるということは
あまり期待が出来ないかもしれないですね・・・
同じ時間をかけて体調を整えれば
きっと
50年後には、目が覚めないほど熟睡できることでしょう (^｡^;)
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003 2022/07/13(水) 13:28:59 ID:B7dt2Gb08E
004 2022/07/13(水) 13:33:40 ID:6zaHBlMoC2
眠りたいなら、寝る前にマッコリにごま油少し垂らしたやつ一杯飲めば安心が貰えます。
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005 2022/07/13(水) 13:39:23 ID:89s4BBDT.Y
006 2022/07/13(水) 13:48:10 ID:8UX4/E0RxA
眠りたいなら、寝る前にモッコリにローション少し垂らして一発コケば安心が貰えます。
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007 2022/07/13(水) 14:22:03 ID:kGxmvLIPVw
３か月くらい毎日飲み続けないと聞かないんだと思います。
薬ではないからね。
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008 2022/07/13(水) 14:45:13 ID:J.AoaBvW6g
009 2022/07/13(水) 16:00:36 ID:RutgllmXT.
>>4 朝鮮人でもないのにそんな気色悪いモン飲めるかよこのクズ虫
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010 2022/07/13(水) 17:16:55 ID:Vs6hKrlWfw
011 2022/07/13(水) 17:41:06 ID:ErbQ.UR6XA
腸内細菌環境は生後３年で決まってしまう
その後何を食おうと飲もうとその環境に変化は起きません
腸内環境で起きるアトピーなどは親を恨むしかありません
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012 2022/07/13(水) 17:59:19 ID:RPmbl.rTZY
013 2022/07/13(水) 19:26:54 ID:XEBZ4tevHs
014 2022/07/14(木) 07:04:52 ID:gDKcgGsc4g
コロナ禍だしプラズマ乳酸菌でいいよ
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015 2022/07/14(木) 19:56:29 ID:iEbaYjYdWA
精神科医・樺沢紫苑先生の見解
・ヤクルト1000を飲むと、確かにぐっすり眠れる。睡眠アプリで確認しても睡眠の質が上がっている。
・ただし、寝る直前に飲まないと効果が無い。→「乳酸菌」云々は関係ない？
・個人的な仮説だが、含まれている糖分によって睡眠時低血糖を防ぐことにより睡眠の質を上げるのではないか？
（だったらヤクルト1000でなくても、適度な糖分が含まれている飲料なら何でも良い？）
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016 2022/07/14(木) 21:24:55 ID:8PtR1NJPB6
017 2022/07/19(火) 23:25:43 ID:waBHneUAAs
まぁ、ヤクルト飲んでもコロナには罹りまくるからな、乳酸菌で免疫力アップなんて大嘘だよ
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018 2022/07/22(金) 11:45:35 ID:0CS4mkdu8I
眠りたいなら、コキまくりましょう。ビデオはダメ
エロ本で妄想を破裂するまで膨らませ、コキまくりましょう。一回でダメなら何回でも空っぽになるまで。
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019 2022/07/26(火) 20:12:51 ID:qQKQtbl5hw
睡眠を誘うのは乳酸菌でなくトリプトファン、乳製品全般に含まれてる
温めた牛乳の方がいいかも
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020 2022/07/26(火) 21:26:43 ID:YZUz8lY4dg
トリプトファンは市販薬では唯一効果があったと思う
輸入品だから1錠がアーモンドぐらいでかかったけどｗ
乳酸菌は合う合わないがあるらしいんで2週間ぐらいで試すと良いらしい
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