何食っても悪いとこあるから

001 2022/06/29(水) 23:43:50 ID:nrgT9B5bYU

ぶっちゃけ食生活どうしたらいいかわかんないよね。

002 2022/06/30(木) 00:40:05 ID:clrLQYzAXQ

海草とキノコだけ食ってたら１００年生きるよ

003 2022/06/30(木) 00:56:04 ID:/VowmSudV2

体に良いと言われる物でも食べ過ぎると身体に良くない。
まぁ無理だけど色んな物を少しずつでいいんで腹8分目で食する。
でも大体偏ってくるんだよな。

004 2022/06/30(木) 03:02:58 ID:U8bCskAP5w

米を食ってもいずれは死ぬ
野菜を食ってもいずれは死ぬ
肉を食ってもいずれは死ぬ
魚を食ってもいずれは死ぬ

自分が好きな物を食べるのが一番
身体に良いとか考えてはいけない。

005 2022/06/30(木) 05:45:45 ID:A9A1uU3OyM

>>2
海藻類は海水中の水銀、重金属蓄積するので毎日はだめなんだよ、毎日はヨウ素過剰摂取になって危険でもある

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