ほぼ毎日コーヒー1杯飲んでるけど健康に悪いかな？
めいわすいさ～んのスレ
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001 2022/04/09(土) 12:06:03 ID:TfSNPeR3W2
コーヒーはインスタントじゃなくて粉になったやつをフィルタみたいのでやるやつ。
砂糖はコーヒースプーン2.5杯ぐらい、コーヒーフレッシュ1個入れてます。美味しいので。
毎日はあんまり良くないかなと思って…。
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003 2022/04/09(土) 12:17:18 ID:TfSNPeR3W2
>>2 1杯くらいなら大丈夫そうですかね。
たまに2杯飲むけど。
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004 2022/04/09(土) 12:19:27 ID:vmX5l68rB.
心配しながら飲むくらいならヤメちゃえよ
俺はカフェインやめて絶好調
学生時代の熟睡を取り戻すことがデキた
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005 2022/04/09(土) 12:29:13 ID:H1ccIuBXEY
006 2022/04/09(土) 12:44:49 ID:ZeUqFWY2v.
カフェインよりコーヒーフレッシュの方が身体に良くないんじゃね？
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007 2022/04/09(土) 13:05:19 ID:VJkCDb.piU
20年毎日午前中にマグで３～４杯飲んでる
午後は飲まない
なんともない
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008 2022/04/09(土) 13:20:19 ID:.Q/80Y9UuM
自分は、ちゃんとしたドリップしたのを飲むと
便通が良くなっていい
屁もいっぱい出る
でも全然匂いがしないから、すかして屁してる
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009 2022/04/09(土) 13:20:52 ID:V7SCXEtGdk
010 2022/04/09(土) 13:35:49 ID:TfSNPeR3W2
実際のところ、コーヒーもそうなんですが砂糖とフレッシュも気になってるんですよね。
ブラックなら良さそうな気もするんですが。
でも1杯くらいなら大丈夫そうですね！
>>9 根に持つなw
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011 2022/04/09(土) 14:16:05 ID:Ly2xJTgbZA
コーヒーは全然身体に悪くないよ
１日５杯くらいまでなら大丈夫なんじゃないかな
むしろフレッシュや砂糖が悪いよ
ブラックで飲みな
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012 2022/04/09(土) 14:31:00 ID:TfSNPeR3W2
>>11 やっぱブラックで飲むのが良さそうですね。
ブラックはあんまり美味しく飲めないんだけど、少しずつ砂糖減らすか・・・。
フレッシュはなくてもいけそう。
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013 2022/04/09(土) 14:37:11 ID:Ly2xJTgbZA
014 2022/04/09(土) 15:00:54 ID:WnVwdPYi/Q
015 2022/04/09(土) 19:40:56 ID:mgdhHJckgI
016 2022/04/09(土) 20:05:25 ID:LoPDO7KgsE
ワニさんは敗戦後精神の母と兄2人がネスカフェがぶ飲みで眠らずもう勉学
成績3人そろって常にトップだったというが、3人とも精神発症してるのワニよね
母はワニさんが消防時代カフェイン買ってこい～！と薬局にいつもカフェんドリンク買いに行かされた
ほとんどサイコだったワニね、いつもコ～ヒ～呑んでは遺憾！精神なる！と言ってたが
都会出て25歳初めて豆から轢いて呑んだらその夜まったく眠れなかった、あれから25年50過ぎた今でも
ビニコンヒ～コ～一杯で夜眠ってない感じがする、毎日ス～パ～などの180円ぐらいの一本呑んでるが
それだけで疲れが溜まっていく、熟睡間がまったくないちなみに一切呑まなければ珍々もビソビソなってくる
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017 2022/04/09(土) 21:30:34 ID:8K1xiuhYW2
シュウ酸で尿路結石になるの嫌だから必ずミルク入れてる
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018 2022/04/10(日) 02:45:39 ID:yR7ayxnMGM
コーヒーは身体に良い部分と悪い部分が両極端で
飲み方を間違えると身体に悪い飲物になるでしょう
まずやっちゃいけないのは朝起きてすぐに目覚ましのつもりで空腹時に飲まないこと
これをやるとその後食事をしますね
すると血糖値を爆上げさせてしまいます
これにより血糖スパイクや糖尿病のリスクが高まってしまいます
コーヒーという飲物は必ず食後にいただくよう習慣づけしましょう
あとはカフェインの毒性と身体を冷やす特性から冬は向いてない飲物です
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019 2022/04/10(日) 07:56:49 ID:goxP4Dfkt6
コーヒーに含まれているカフェインは、「アルカロイド」という成分。
コーヒーの木はこの成分をまき散らして周りの植物を枯らし、自分だけより多くの日光を浴びるという、
非常に効率的かつ利己的な性質があります。
また、カフェインは虫にとって毒性が強いので、コーヒーの木の種を好む虫を撃退するという、
いわば殺虫剤の役割も果たします。
つまり、カフェインは、コーヒーの木に接触する生命を根絶する作用があるのです。
まあ、「毒も薄めれば薬になる」という言葉もありますが…。
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020 2022/04/10(日) 10:40:13 ID:6XqeMrE.Fc
健康が気になるけど飲みたいなら北欧式にしたら？
あちらは軽いものを一日5杯は飲む
腹具合に配慮した「おなかコーヒー」なるものもあるくらいだ
自分はしばらく飲んでたけど、結局ガツンとしたものが合ってた
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021 2022/04/10(日) 10:44:33 ID:SKzy3u/C/k
みんなのアドバイスを参考に、今日は薄めのコーヒーに砂糖をスプーン1杯、フレッシュなしで飲んでる。
美味くはないけどだんだん慣れてきた。
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022 2022/04/11(月) 18:40:06 ID:qeiy1yCzko
美味くないもの飲む意味ある？
今日こそはという気分のときに満足のいく一杯を味わいなよ
嗜好品は雰囲気や文化も含めて味わうもので、健康面だけからするとデメリットはあっても
それとは異なるものを生活にプラスして人生を豊かにすると思うんだがな
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023 2022/04/12(火) 00:22:00 ID:YiDXj6hJ9I
>>22 確かにそうですね。
先日煮物作ってるときに大量の砂糖使って、コーヒーのスプーン2杯の砂糖を気にするのもなんだかなあと思った(^^;
でも徐々に減らしていこうと思う。
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024 2022/04/12(火) 07:37:02 ID:Y8NY7/scQw
フレッシュってミルクのことか？
ﾒﾝﾄﾞｸｻ…
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