セルライトを無くしたい

どうしたら、早く無くなりますか？

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体脂肪率が同じであっても、各人の骨量・筋肉量や、内臓脂肪型か皮下脂肪型か等によって
身体がどの程度引き締まって見えるかは全然違ってくる。

そもそも、体脂肪量を正確に知ることはきわめて難しい（極端にいえば解剖するしかない）。

市販の「体脂肪計」も、体脂肪そのものを直接計測しているわけではなく、
微弱な電流を流すことによって、体内の｢脂肪以外の組織や水分の量｣を『推測』し、
全体からそれを差し引いたものに統計データ等を加えて更に『推測』することで
体脂肪率を推定するという方法をとっているが、推測に推測を重ねた結果なので、
当然ながら、かなり不正確な数値である。
特に体内の水分量の変動に大きく左右されやすいし、各メーカーの体脂肪計間でも
アルゴリズムが異なるために測定結果にバラつきが出る。

現在の技術ではどうせ正確には測れない体脂肪率の数値にはあまりこだわらず、
かなり大雑把な目安として、参考程度にとどめておくべきだろう、

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>>15
その程度のことは誰でも知ってると思うよ（爆

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だよねー
体脂肪率は測る時間によっても変わってくるしね
目安になるくらいなのだけど、まあ市販であるような体重計でも
５％以下と表示されるくらいまで絞ると、どんな年齢の人でもセルライトはないよ

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体脂肪率５とか８とかって、ガリガリじゃん！？
そこまでしてセルライトをなくす必要は無いだろ・・・
無意味に痩せたらいろんな運が逃げて行くよ。

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がりがりにならないように筋トレすれば良い。

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>>16
「（爆」まで付けて、よっぽど悔しかったんだね

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