一日水2リットルって、無理くね?
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001 2021/11/26(金) 05:45:05 ID:AtJawXDwFw
002 2021/11/26(金) 06:07:04 ID:sCKhy/47vg
003 2021/11/26(金) 06:14:56 ID:1tGe3J36g2
例えばEカップのオッパオは両方で1リットルだから、そう考えると1日2リットルくらいいけるだろう
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004 2021/11/26(金) 06:24:52 ID:YHPCPkevtc
005 2021/11/26(金) 06:47:23 ID:ZMc2X7l.E6
お茶とコーヒー、みそ汁やスープ、食事の水分で日当たり1.5Lくらいいくから
あともう少しだな
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006 2021/11/26(金) 06:51:19 ID:nVyAeO8TmE
ひとにものを聞く前に、まずスレ画のモデル名を教えろや
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007 2021/11/26(金) 07:26:19 ID:???
008 2021/11/26(金) 07:39:13 ID:Wm3q2bV2RU
食べ物の中に含まれる水分もカウントされなかったっけ
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009 2021/11/26(金) 07:53:11 ID:zKSZdllMyE
010 2021/11/26(金) 08:10:09 ID:.MfRnLBIQk
011 2021/11/26(金) 09:53:11 ID:qaZA4kj39c
国は1.2L飲めって言ってる、食事で摂れる水分とは別にね
コップ1杯(200ml)を朝昼夕食に添えて、食後に何かしながら1杯ずつ・・・ラクショーである!
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012 2021/11/26(金) 11:11:25 ID:2/R5/qsChE
俺は、尿路結石の持病があって定期的に石が出来るんで、1日に500mlのペットボトルの炭酸水を5~6本飲んでる(炭酸が含まれてると、吸収=水分摂取が早いらしい)
でも、若い頃は、ほとんど水分なんて摂らなかった。
朝飯の味噌汁1杯と、湯飲みのお茶2杯くらい、昼飯にお茶1杯、午後のコーヒータイムに1杯、晩飯も味噌汁1杯とお茶1杯くらいの生活してたら
健康診断で「ドロドロ血」と言われて、その数年後くらいから、石が出きるようになった。
だから、水分はある一定量を毎日摂った方がいいと思う。
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013 2021/11/26(金) 12:28:40 ID:mQKuUPB5kg
美肌目的で水2ℓ生活始めてから顔のニキビが全て消えたよ。おしっこは頻繁だけど。
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014 2021/11/26(金) 14:44:35 ID:XUuBnRGh5M
一日〇〇リットルの水を飲んでいる、と自慢していた
西城秀樹はあっけなく死んじまったなあ。
いっぱい飲んだからって、意味がない事が分かった。
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015 2021/11/26(金) 16:49:09 ID:VHEtJd.ZwA
>>7 期待してググったらとんでもないブスが出てきたんだが…
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