薄毛ハゲ助けて

当方49歳いつの間にか毛が無い
サラダと鳥ササミ、納豆、卵、豆腐だけを食って4ヶ月で20kgのダイエットに成功
でも何時からか洗髪の時の抜け毛が半端無い、タオルドライでパラパラ、ドライヤーでパラパラ
気付いたらスカスカになってる　慌てて亜鉛とビタミンB類のサプリ買ってタンパク質継続摂取してるが
抜け毛が止まらない　最近はシャンプーヤメてぬるま湯だけで洗髪してる　ドライヤーも駄目だとかで
君らは何か対策してる？

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49才ならいい加減諦めろ、俺なんか42才で諦めて坊主にしたわ

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ハゲは甘え

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脂性なんで毎日シャンプー2回するけど、その際マッサージして濯ぎをしっかりとやってる。リンスは一切しない。
乾かす際もドライヤー1000W乾燥は絶対しない500Wで。　整髪料は必要最低限。　ハゲはしてないが髪が細くなってコシがなくなって来たからセットが難しい。

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