脚だけ細いのを何とかしたい


▼ページ最下部
001 2021/08/14(土) 07:05:57 ID:FTPZq60UDo
上半身はがっちりしてるのに下半身は細いです。
どうすれば良いですか?

返信する

002 2021/08/14(土) 08:31:26 ID:yygy6ADIb.
スクワット

返信する

003 2021/08/14(土) 08:49:59 ID:2baSMkuArk
試着室ではそう写ります・

返信する

004 2021/08/14(土) 09:53:44 ID:m03h4nDFoo
О脚だから内転筋の鍛え方を調べてトレーニングすれば足の内側に筋肉がついてきてО脚も改善する

返信する


▲ページ最上部

ログサイズ:1 KB 有効レス数:5 削除レス数:0





健康と病気掲示板に戻る 全部 次100 最新50

スレッドタイトル:脚だけ細いのを何とかしたい

レス投稿

未ログイン (ログイン

↑画像ファイル(jpg,gif,png)