塩分を摂りすぎたら汗を掻いて水を大量に飲めば

汗をかくことで塩分が放出されて、水を沢山飲めばその日摂取した塩の分は
薄まってチャラになるかな？

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なりません。

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バナナを食べましょう。

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俺なんか真冬に三時間くらい本読みながら長風呂するのが好きだが、塩分なんかすぐ出てしまって軽い熱中症になる。
風呂の中でインスタント味噌汁5杯分で塩分補給、水は随時飲む。風呂あがってインスタントラーメンのスープまで完食。
それだけ塩分補給してもまだちょっと足りない感じで頭痛みたいな熱中症の症状が残る。

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塩化ナトリウムは毒。自然の海塩や岩塩なら、ミネラルも豊富で高血圧なんてならないよ。

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>>4
風呂桶の中にはキミの大量の汗が・・・

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>>4　インスタント味噌汁は、一杯2gの塩だから、5杯で10g
一日摂取の目標が６ｇだからアウトです

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いつまで高血圧の原因が塩だと言ってるんだ、ウソ論文出した学者は訂正してんぞｗ

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>>8
そうなん？
おれ減塩したら確かに血圧下がった
スパシーボ効果か？

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一日摂取の目標が６ｇ・・・これは塩化ナトリウムの場合だ。

天然塩なら、それ以上摂っても平気だそうだ。

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>>7
日常生活じゃアウトだけど、軽く熱中症になるほど長風呂で体から塩分が抜けてしまうんだからぜんぜん足りないのよ。

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　　　　　.

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いいカラダだな

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>>8
日本の東北地方の血圧が高いのは塩分の摂り過ぎだからだって説？

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