病気に関する知識をひけらかすスレ

001 2021/04/28(水) 12:46:22 ID:MliAKQfv4I

血糖値は空腹時に食事をすると上がりやすい。
一日一食の食生活をしている人は、その一食で血糖値が
急上昇している可能性がある。

002 2021/04/28(水) 12:52:44 ID:ajhtnXYIiI

病は気から

003 2021/04/28(水) 13:16:50 ID:RZeFENlJb6

摘みションベンをすると土産を貰う可能性が下がる。

004 2021/04/28(水) 16:38:23 ID:eX0Zl8pRso

左の日高アナは可愛いぞ。

005 2021/04/28(水) 17:14:18 ID:fq7U467tiU

猿も気から病気

006 2021/05/06(木) 02:21:30 ID:???

コイツの頭の病気は治らない

007 2021/05/19(水) 12:17:51 ID:BI4FWRRI0U

早食いは血糖値が上がりやすい

008 2021/05/20(木) 10:40:29 ID:GzyPiEOB/o

血糖値は確かに空腹時とか、早食いすると上がりやすい。
また大食いも。

そのため食事をした直後に運動をした方が良いのだそうだ。
理想は間髪入れずすぐ。
最低でも20分だったかな？　30分だったか忘れたが、なるべく早く。
俺もいつも食事後はすぐに運動をしている。

009 2021/05/31(月) 19:52:40 ID:tFfJB/Y5CY

空腹時高血糖というもあってな、血糖値が下がると体が危険を察知して
脂肪を糖に変えるんだけど人によっては血糖値が上がりすぎる場合もある
体脂肪の多い人によくある
この時食事を少量で我慢すると体脂肪は減っていくんだけど、習慣的にたくさん食べてしまうんだな
で、血糖値が大変なことになる

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