肉はいくら食べても太らない？

肉はいくら食べても太らない？

高級な霜降りがある肉はともかく、赤身だけの肉は太らないというのは確かに聞いたことがある。
10月14日放送の「それって！？実際どうなの課」で、チャンカワイが1日に牛肉のサーロイン2kg（約6,000kcal）を3日間食べ続けても太らないか検証。
期間中は運動をまったくせず、ほとんど動かずに過ごし、食べるだけに徹するというのがルール。
はたしてどのような結果になるのか？
3日間を終え最後に体重を測定すると、なんと900gも痩せたという専門家も驚く結果になった。

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ただ「違う害」があるんだよ
バカでも判るレベルですよ

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アメリカ産の牛肉を子供の頃からずっと食べるとどうなるか、双子の比較実験とかしてほしい。

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>ただ「違う害」があるんだよ
もちろん番組のように、これだけ食べていたら駄目だと思う。
しかし普段の食事の際には、赤身の肉はふんだんに食べても良いということ。
タンパク質の摂取にもなるのだし、お年寄りや中年は積極的に食べるべきだね。

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でもサーロインって赤身じゃないよね
赤身肉ならもっと痩せたってこと？

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> 10月14日放送の「それって！？実際どうなの課」で、チャンカワイが1日に牛肉のサーロイン2kg（約6,000kcal）を3日間食べ続けても太らないか検証。
> 期間中は運動をまったくせず、ほとんど動かずに過ごし、食べるだけに徹するというのがルール。

チャンカワイくらいの体形（ぽっちゃり？）だと、 ”期間中は運動をまったくせず、ほとんど動かずに過ごし” って、言う状況ならまあたいがいのひとも痩せるわ。
そもそも、「動かない」「運動しない」と、なると筋肉が落ちる。　外科で入院して、ベッドからひと月くらい降りたことない人なら判るはず、筋肉は使わないと痩せる。
まったく使わないと１日で「１％痩せる」と言われる筋肉は脂肪よりも重い。　

体重７０ｋｇの場合６０～６５％は水分なので・・・約４３．７５ｋｇが脂肪＋肉＋骨【Ａ】だとして・・・　骨量は体重比で約３．５％＝２．４５ｋｇ【Ｂ】
体脂肪率は、ややポッチャリなので２３．５％として＝１６．４５ｋｇ【Ｃ】
体重－水分＝【Ａ】、　【Ａ】－骨【Ｂ】－脂肪【Ｃ】＝筋肉【Ｄ】＝２４．８５ｋｇ　一日中、動かず、運動せずに　じっとしてると筋肉は１％落ちるので毎日２４８．５ｇやせる。

３日では、２４８．５×３日⇒７４５．５ｇ　は、痩せる。　別に９００ｇ痩せても驚くことではない、持ってる資産（筋肉）を捨ててるだけで、最もやっちゃダメな、痩せ方＝減量ダイエット。

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>>2
正解

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＞3日間を終え最後に体重を測定すると、なんと900gも痩せたという専門家も驚く結果になった。
体重の900瓦、位ウンコの出方で減る事なんてザラに有るだろ？

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未だにブランド牛のA5なんか食うバカ野郎いるの？

今は短角牛種のイチボだろwww

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デブは水飲んだって太る。

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この番組を実際に見たけど、おもしろかった。
チャンカワイの食べる姿もいい感じだし、見た目もコミカルだし、体を張った実験系でも嫌な感じがしなかった。
体重が減るのは当然で、いわゆる糖質が全然ない食事の場合、インスリンが分泌されないから、吸収されたカロリーが脂肪に置き換わらない。
概念として吸収された栄養分が血液中に溢れている栄養分が多く血液に移動できないから太らないってことだろうな。
脂肪分とアミノ酸は吸収されて血液とリンパ液に移動しているから、この後に、普段どおりの糖質を摂取すると、
びっくりするぐらい体重が増えているはず。余剰のカロリーがどのくらいなのかはわからないが、
35歳男性で身長176cm体重107キロ　基礎代謝を計算すると2168キロカロリーでサーロイン牛肉2キロで4254キロカロリー（番組内では6000キロカロリーとなっているが）。
差の2086キロカロリーがすべて脂肪分に変わった場合はおよそ300gになる。（脂肪1ｇのカロリーは7キロカロリー）
計算上は3日間で1キロ弱の体重増加にならないといけないが、実際は900ｇ減になっている。
この後、通常の糖質を含んだ食事を摂ると、この1キロ分のエネルギー分が脂肪に置き換わり、体重の増加になる。
実際は減った900g分と合わさって2キロ近い増加になるはず。

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