体重85キロからのランニング

※省略されてますすべて表示...

030 2020/10/10(土) 09:17:08 ID:ACwmAfaaPY

>そうなると運動が趣味やリラックスの時間か？
趣味ではないな。
単に強くなりたいって理由で格闘技をやっている。
仕事場でも暇があればダンベルやハンドグリップくらいはやっている。
だから正確には５時間以上やっているな。