汗かいても痩せんよな？？

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001 2020/08/31(月) 00:18:46 ID:L9A.LwkIVo

ここ数日、炎天のなか庭の草むしりやら、家の片付けやらで大量の汗をかいたけど、汗かいたところで別に特別痩せるとかないよな？
暑くて汗かいてかなりキツかったけど、運動的にはそんなに動いてなしカロリーも消費してないと思うねん。

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002 2020/08/31(月) 00:37:50 ID:xXOqg32Xbw

水抜きになるだけだね
体重は減るけど痩せてはいないよ

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003 2020/08/31(月) 00:44:39 ID:L9A.LwkIVo

>>2むしろジュース飲みまくってご飯食べまくって太ってん。

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004 2020/08/31(月) 01:22:40 ID:V/1ffdoYYM

以前、週5日ウォーキングしてた時は歩数計持って風呂上がり毎日、体重測ってたけど、12,000歩未満の時はあまり痩せなかったが15,000以上歩くようになってからみるみる痩せてった。ただ膝と目に悪影響出てきて歩くのやめて室内運動に変えた。
ダイエット番組で1〜2キロ痩せたとか大はしゃぎしてる人が居るけど1〜2キロなんて痩せた内に入らんわ。

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