歯磨きって、毎日しないといけないの？

回数より磨き方の方が重要
歯間ブラシは毎回必ずしろ
あとダイソーで透明のコップ買ってきて寝る前に口をゆすげ
ゆすいだ水はコップの中にはいて下からのぞけ
なんかいもゆすいで食べ物のかすがなくなったら完璧だ
寝ている間に食べ物が口の中に残留しているのとまったくないのでは口内環境がまったく変わる

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