健康的なダイエット


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001 2019/12/16(月) 08:43:37 ID:rZF2V2BMK6
19時以降は何も食べないで8キロ落ちました

https://www.youtube.com/watch?v=tYSseUJ2rpw

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002 2019/12/16(月) 09:04:33 ID:TjrzWLFVCc
ハイ残念
炭水化物もとらないと筋肉は増えません
ついでにいうと脂肪と一緒に筋肉を増やさないと
非効率で筋肉も中々増えません
よってガリになるだけです
栄養はバランスよくとらないと意味なくて
こんなヒョロガリ馬鹿女になってしまいます

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スレッドタイトル:健康的なダイエット

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