野菜を採らないとどれだけヤバいか教えてください。

野菜採るの面倒で野菜ジュースやニンジンジュースばかり飲んでます。
やっぱ生の野菜食わないとまずいかな〜
それで肝心の食事は一日一食程度、あとはヤクルトと酒呑みます。今日の昼もこんな感じです。

それでは頂きます。

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>>14
ほんと、ヒデそう言っていたよね。
大丈夫なのかな？

おれは、コレステロールが高い（生活習慣病）になりかけているから、魚と野菜を食べるように医者から言われたけど。
あと運動が大事みたい。
ちなみに４３歳。

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肉が危ないのは畜産肉は早く出荷するため成長ホルモンや抗生物質を大量に使うから。
もし健康に気をつけるのであればクジラ肉を食えばいい。　畜産肉はやめとけ。
だからオーストエアリアは捕鯨反対なの。　

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まあエスキモーは割と最近までアザラシの肉だけ食って充足していたというから、
いいんじゃないでしょうか。

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葉っぱの野菜はおおむね危ない（かも）とは武田邦彦センセイも言ってたな。
でも食事はつとめて保守的に考えた方が良いと思う。
例えば食物繊維や脂質（脂肪酸）に関する評価の変遷を考えれば、
あれが体にいいとか悪いとかナントカ健康法とかいう風な、
たまたま昨今言われている食事や栄養に関する話柄は
実は心許ないものかもしれない事がわかると思う。

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ウシの気分になりたい時は野菜食べるし
ライオンの気分になりたい時は肉食べてる

まぁ、こだわらずその日の気分で好きに生きましょう

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>>20
ハエの気分になりたくなったらヤバいな

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野菜ジュースやニンジンジュースなんか飲んでも
たいして野菜を食ったことにはなりませんからご安心

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>>14
ヒデって今、何歳だ。
大丈夫かどうかの結果（結論）はまだ出てないだろ。

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100歳を超える長寿者には、野菜はあまり重視していなくて（または野菜嫌いで）肉好きな人が多い印象
https://esse-online.jp/trend/7011...

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昔の遠洋漁業のやつは野菜不足でみんなカッケになってた
今の遠洋漁業のやつらはビタミン剤飲んでるぞ
あと食物繊維不足で酒ばかり飲むから下痢だらけで便秘はほとんどなかったそうだ
不思議だよな食物繊維不足なのに便秘じゃなく下痢
便秘のやつは酒のめてことやな

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