これでムキムキ15.000円

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017 2018/12/05(水) 15:59:25 ID:i1TyNTgz9A

自重とかダンベルフライで筋肉つくって、目標がどんだけショボくて、知識が浅いかわかるww
初級者レベルならバーベルが高強度で一番効果があるのは知ってる、↑の人達は確実に初心者

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