これでムキムキ15.000円


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001 2018/12/04(火) 03:42:22 ID:37r61AFPfw
https://item.rakuten.co.jp/happy11/a11626...
コスパ最強じゃね
セーフティー長いから、ベンチで潰れても安心
パワーラックだと最低4万は必要
パワーラックほど場所を取らない、軽い、組み立て簡単、処分も楽
あとはベンチ台、シャフトとプレートは必要だが、ファイティングロードかボディーメーカーか
アイロテックの安物でOK

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002 2018/12/04(火) 05:30:05 ID:fDXvjeYPKo
公園の鉄棒で懸垂
0円

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003 2018/12/04(火) 07:30:30 ID:7fV/zEQFcE
腕立て伏せでOK

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004 2018/12/04(火) 08:23:35 ID:SDOwe8Rm.U
自重以上の負荷がかけられないならプッシュアップかチンニングで充分。

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005 2018/12/04(火) 09:18:19 ID:NNGfdhI/qM
トレーニングを続ける根気がなければ、コスパもヘチマもない訳でして。

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