先延ばし病が治りません、どうしたらいいですか？
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001 2018/10/19(金) 22:35:48 ID:asTenqU/jQ
まぁ今日は明和やって寝て明日掃除すっか・・・・・
どうしてこうなった？
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002 2018/10/19(金) 22:43:52 ID:XT27PU/Ocw
やらなければいけない事を紙に書いて
良く見える場所に貼っておく
やったら一つずつ線を引いて消す
まずは書き出す事から始めてみらた？
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003 2018/10/19(金) 22:55:41 ID:asTenqU/jQ
004 2018/10/19(金) 23:09:22 ID:ZBQEo48.ZM
晩酌をやめてみる。
そうすると朝は体が楽になるので午前中から何かしようという気持ちが起きるかもしれない。
少なくとも俺は朝型になった。
深酒するとやっぱりやることを先延ばしにしてしまう。
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005 2018/10/19(金) 23:10:16 ID:XT27PU/Ocw
>>3 どんな小さなことでも書き出しておくと
動くための指標になるよ
二重線で消すことで達成感も出る
ちなみに自分は100均のＢ５サイズのホワイトボードに書いてるよ
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006 2018/10/19(金) 23:20:01 ID:f/vvUduDGY
007 2018/10/20(土) 01:34:44 ID:fkt5Qk4fjU
008 2018/10/20(土) 08:02:16 ID:ecZmHIF27g
10年後一気にやった方が効率的
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009 2018/10/20(土) 12:05:02 ID:UQO8N9SK3c
010 2018/10/20(土) 12:21:24 ID:QZdSqck0U.
それは病気なのか？
突然胸が痛くなったけどしばらくしたら良くなったから次に来たら行こうと思って放置する事はあるだろ。
たいがい次に来る時が最後の時が多いからこの病気はすぐに治さないと手遅れになる。
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