水だけダイエット

究極のダイエットらしいけど、水だけで何日くらい生きられるの？

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気温やその間の運動によるが、３日〜７日程度と言われている。
もちろん既往症や発汗状況などによっては１日でも生命の危険がある為、ダイエット目的でやるべきではない。

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４日やったけど余裕だった。
腹へったとも思わなかった。
指が細くなったのが分かるぐらい
痩せたよ。
食費がかからないし、体は軽く
なるし、良いことづくめだった。

燃費が異常に良いと思う。
だから普通に食べると直ぐにデブ。
飽食の時代に向かない体質。

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塩くらいは舐めとけ

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体が危険を感じて今まで以上に栄養を貯めこもうとする体質になるから、リバウンドが半端ない。

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>>1
水だけを摂るのでは無く飲み物を
全て水だけにするんじゃなかった？

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素人が安易に水だけで生活すると、電解質が薄まって危ないよ。
いわゆる水中毒ってやつだ。

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糞豚は、便秘症って奴が多いのだが、体質にもよるのだが水分の摂取量が少ないんだね。
だからお腹の通りをよくするために沢山飲まないといけない。
多すぎてもかまわない。
腎臓が調整してくれるからね。

だからと言って、水だけで他何も食べないのも良くない。
てことで太らないものを食べれば良い。
芋以外の野菜とか、白身系の魚とか、卵とかね。
この辺もいくら食べても大丈夫だよ。

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飲み物を水かお茶に限定するだけでも痩せる奴は多いと思うけどね。
そのうえで油モノ減らして行くとかなり痩せるぞ。

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