大人のおねしょ

>>2
「子供用」という事ではないと思うよ。
自律神経を整えるという意味じゃないかな。
有効なのは子供の夜泣きや夜尿症のように睡眠時の失調を改善するという事だろうから、大人であっても夜尿症には効果が期待できると思う。

>>5
まあ誰しもストレスを抱えて生きているわけですが、夜尿症を改善するためによく言われるのは「気にしすぎない」という事ですよ。
「俺はおねしょをする」と気にしながら寝ると膀胱あたりが気になって気になって仕方ない。悪循環です。
医者にもらった薬を服用していればいずれ治る・・・と気楽に構えるのが一番だと思います。

寝る前には水をあまり飲まない(もちろん脱水症状が起こらない範囲で)とかは当然ですが、
睡眠時間の半分ぐらいで目覚ましをかけてみて、一度無理にでもトイレに行くというのも一つの手です。
１２時に寝て７時に起きるとしたら、３・４時ごろに目覚ましをセットしておき、眠い目をこすりながらトイレに行ってまた速やかに寝る。
人によっては二度寝が出来なかったり、体調を崩したりするのでお勧めと言うほどではありませんが、そういう手段もあります。

返信する