ダンベルで鍛えてこそ

001 2018/04/30(月) 08:42:31 ID:DfsDK4pNTA

と、思ったけど色んなダンベル有るし、部屋は狭いし、何キロが何個有れば事足りるのでしょうか？

002 2018/04/30(月) 08:53:45 ID:7GP7pXS5iU

20キロが2個あれば色々できる。それで物足りなくなったらジムに行く時。

003 2018/04/30(月) 12:00:19 ID:JK02sZmZP6

ダンベを鍛えるだと？
締まり良くなるのか

004 2018/05/01(火) 09:09:53 ID:EM3DIoiFbI

20キロって、売ってるのか(笑)

005 2018/05/01(火) 22:50:42 ID:LwTBCfvsOY

学生貧乏時代は、水を入れた2リットルのペットボトルを6本紐でくくってダンベル代わりにして、筋トレしてたなぁ

006 2018/05/02(水) 11:17:47 ID:pjW2pxmAtY

>>4
お前鉄アレイと間違えてないか？
ダンベルは10kg〜30kgまで、重さが変えられるやつがいくらでも売ってる。

007 2018/05/02(水) 20:55:35 ID:KpLikcJyw6

大昔のビルダーは、自分でセメントを練ってバーベルプレートを自作したらしいねww
なんか好きだな、そういうの！

008 2018/05/02(水) 21:24:36 ID:R6KSG/k11A

>>4
ダンベルの20キロセットなんて初心者用だし普通にゴロゴロ売ってるよ

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