ダンベルで鍛えてこそ
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001 2018/04/30(月) 08:42:31 ID:DfsDK4pNTA
と、思ったけど色んなダンベル有るし、部屋は狭いし、何キロが何個有れば事足りるのでしょうか？
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002 2018/04/30(月) 08:53:45 ID:7GP7pXS5iU
20キロが2個あれば色々できる。それで物足りなくなったらジムに行く時。
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003 2018/04/30(月) 12:00:19 ID:JK02sZmZP6
ダンベを鍛えるだと？
締まり良くなるのか
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