3年間公園だけでトレーニングした結果

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013 2018/04/24(火) 08:45:31 ID:DWwBXQru9I

>>12
それを言うなら自重トレーニングだって、日常の作業や労働には役に立たない
懸垂みたいに自分の体を持ち上げる動作や、腕立てみたいな前に押し出す動作は必要ない

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