お風呂って、結局、何℃が丁度良いん？

何℃かな？

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42度を超えると
ヒート・ショックを起こす確率が格段に高くなるらしいという話を聞いてから
41度に下げましたがね
たった1度差でも
すごくぬるく感じる・・・
風呂に入ると不調になる人は
一律に〇度と決めつけないで体調に合わせたコントロールが
必要かもしれんね(^｡^;)

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医療従事者からは「危険ですからやめた方がいいです（やめて下さい）」と、言われてるが
俺は週一くらいのペースで、４６℃に約１分間入る。
体表面はチリチリピリピリして風呂から出ても１時間くらいは、肌が真っ赤になっててジンジンしてる。
最初に４２〜４３℃くらいのシャワーを浴びてさっと流してから、４４℃の湯に１分浸かる。一旦上がって
全身を洗う（このときに追い炊きで４６℃にする）、洗い終わって体流すシャワーは４５℃、
それから４６℃に浸かる。　
４０℃〜４２℃なんてぬるくて真冬だとカゼ引きそうな気分。

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今の時期は
設定温度を「45度」にしてお湯をはると
浴槽の冷たさと相まって
丁度良い温度になる

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↑
そう、丁度いい温度
それがいい。

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>>10
俺も同じ。

そもそもだけど冬でもシャワーだけの奴なんてあり得ない。

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ガキの頃銭湯で熱くて入れないので水を入れてクソジジイに怒鳴られた嫌な思い出。

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銭湯だと関西と関東で２℃違うらしいな。今は分からんけど。
関西人が関東で銭湯に入る時は熱くてきついらしい。
関西・・４０℃前後
関東・・４２℃前後
だったかな？たまに４５℃なんて表示を出す所もあったが
水で埋めたら怒りやがるんだよな。熱くて入れるかよそんな温度ｗ

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設定温度じゃなく、実際温度計で湯温を測りながら入浴してみた。
41度が一番気持ちよかった。

夏だと熱く感じるかもね。

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壊れた給湯器をリンナイに変えてから同じ41度でも少し低く感じる。実際測らないと駄目か
42度以上だとたんぱく質が破壊されるから良くないとか(ソースは特命リサーチだったかな)

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スポーツで2キロ減った後に42℃に5分入ると、
体重がさらに500g減る。
もう少し歳をとって体力が落ちたら、
ぶっ倒れると思う。
なので、僅かでも体調が良くないと思ったら
運動後に湯船に浸かるのは止める。

有名人でもサウナや風呂で痩せようとして
倒れたり死んだりする人が多いので、
汗出し過ぎのドロドロ血による血栓は、
マジで気を付けた方が良い。

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俺42℃じゃないと入った気がしない。その状態で30分は入っていられる。
しかし温度的には40度がベストらしい。副交感神経を優位にしてリラックス効果が目的普段用なら40℃

ヒートショックプロテインで体の超回復、免疫向上とかなら42℃を3日に一回がよい。

交感副交換神経の両方を刺激して、爽快感、自律神経調整力を高めたいなら温もったら手足に冷水をかけてまた風呂にはいるを3回ほど繰り返す。

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100年以上経営している銭湯は45度に設定してるから45度じゃない？

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冬は40度
夏は37度
なるべく節電する様にしてます。

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42度で細胞が死んでしまうなら長時間入ってたら皮膚がダメになるの？

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>>23　電気風呂、終戦後の電気の余ってた時代の風呂やね

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>>20のんは汗などで体の水分が約2.5リットル減っだけ。
下手すりゃ死ぬ。

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熱湯修行とか言ってインフル治す人もいてるけど
脱衣所が寒かったら別の原因で死ぬ事にもなるぞ

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うちは夏も冬も設定は42℃一択。

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