お風呂って、結局、何℃が丁度良いん？

何℃かな？

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健康板を荒らす自演バカのスレ
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少し熱いのが好きなので42℃にしている。
体に良いかは不明。

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42℃だと確実に死ぬので、40〜41℃ですね

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45位がピシッとしていい。

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癌細胞を死滅させる温熱実験は沢山行われています。
温熱実験によって、何度で死滅するかは、色んな説がでていますが、
有効なのは、「３９．６度」と「４２度」です。
つまり、３９度で悪性細胞は衰え始め、４２度で死滅するという事です。

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がん細胞は42℃以上で死滅する

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それって癌細胞に直接当たる温度だよね？
42℃のお風呂に入って身体の表面だけ温もっても意味ないって事だよね？

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エエ加減な温度
(´ω｀)
お湯も優しくさめて体に馴染んだ頃合い。
すこーーし高めでながーーーく入れる。
よい頃合い。個人のベースの体温との関係もあるやろし、目安はあっても絶対はない。

と、ええ加減なお話

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42℃だと入るとき熱い。
39〜40℃でお湯をためて、湯船に浸かってる最中に42℃まで上げる。

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42度を超えると
ヒート・ショックを起こす確率が格段に高くなるらしいという話を聞いてから
41度に下げましたがね
たった1度差でも
すごくぬるく感じる・・・
風呂に入ると不調になる人は
一律に〇度と決めつけないで体調に合わせたコントロールが
必要かもしれんね(^｡^;)

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医療従事者からは「危険ですからやめた方がいいです（やめて下さい）」と、言われてるが
俺は週一くらいのペースで、４６℃に約１分間入る。
体表面はチリチリピリピリして風呂から出ても１時間くらいは、肌が真っ赤になっててジンジンしてる。
最初に４２〜４３℃くらいのシャワーを浴びてさっと流してから、４４℃の湯に１分浸かる。一旦上がって
全身を洗う（このときに追い炊きで４６℃にする）、洗い終わって体流すシャワーは４５℃、
それから４６℃に浸かる。　
４０℃〜４２℃なんてぬるくて真冬だとカゼ引きそうな気分。

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今の時期は
設定温度を「45度」にしてお湯をはると
浴槽の冷たさと相まって
丁度良い温度になる

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↑
そう、丁度いい温度
それがいい。

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>>10
俺も同じ。

そもそもだけど冬でもシャワーだけの奴なんてあり得ない。

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ガキの頃銭湯で熱くて入れないので水を入れてクソジジイに怒鳴られた嫌な思い出。

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銭湯だと関西と関東で２℃違うらしいな。今は分からんけど。
関西人が関東で銭湯に入る時は熱くてきついらしい。
関西・・４０℃前後
関東・・４２℃前後
だったかな？たまに４５℃なんて表示を出す所もあったが
水で埋めたら怒りやがるんだよな。熱くて入れるかよそんな温度ｗ

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設定温度じゃなく、実際温度計で湯温を測りながら入浴してみた。
41度が一番気持ちよかった。

夏だと熱く感じるかもね。

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壊れた給湯器をリンナイに変えてから同じ41度でも少し低く感じる。実際測らないと駄目か
42度以上だとたんぱく質が破壊されるから良くないとか(ソースは特命リサーチだったかな)

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スポーツで2キロ減った後に42℃に5分入ると、
体重がさらに500g減る。
もう少し歳をとって体力が落ちたら、
ぶっ倒れると思う。
なので、僅かでも体調が良くないと思ったら
運動後に湯船に浸かるのは止める。

有名人でもサウナや風呂で痩せようとして
倒れたり死んだりする人が多いので、
汗出し過ぎのドロドロ血による血栓は、
マジで気を付けた方が良い。

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俺42℃じゃないと入った気がしない。その状態で30分は入っていられる。
しかし温度的には40度がベストらしい。副交感神経を優位にしてリラックス効果が目的普段用なら40℃

ヒートショックプロテインで体の超回復、免疫向上とかなら42℃を3日に一回がよい。

交感副交換神経の両方を刺激して、爽快感、自律神経調整力を高めたいなら温もったら手足に冷水をかけてまた風呂にはいるを3回ほど繰り返す。

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100年以上経営している銭湯は45度に設定してるから45度じゃない？

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冬は40度
夏は37度
なるべく節電する様にしてます。

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