ぽまぃら、腹筋を何回位出来る？
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001 2017/06/25(日) 07:25:38 ID:CkiGIIgZac
家の近所の公園に有るの見つけて最近、腹筋運動
やりだしたんだが３０回位やったら息が切れるわ。
NG：ワード
ぽまぃら＝X
おまえら＝O
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025 2017/07/02(日) 17:55:32 ID:kYm9A2Gzyg
026 2017/07/16(日) 17:26:53 ID:cMvpqW/Dd6
今まで腹筋なんて意識してした事ないし、メタボ体型だから腹筋で起き上がるなんて無理だと思ってた。
だけど、さっき横になって起き上がろうとしたら、普通に上体を起こす事が出来た！
これって、意外と筋肉が残ってたって事だよね？それとも普通の事だから喜ぶことでもない？
よくよく考えたら不思議なんだよな。今より痩せていた学生時代は、標準体重だったのにヒイヒイ言いながら一回も出来なかったんだけど。
ただ単に、足が上がってた可能性もあるよね？
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027 2017/07/16(日) 21:48:43 ID:H.GDHaYqRQ
028 2017/07/17(月) 07:49:28 ID:tofajr5kjM
そうみたい・・
頭の後ろに手を回した途端、一回も出来なくなった。
手を横にしてたら出来るんだけどな。
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029 2017/07/19(水) 01:18:46 ID:9xK/OjKa1c
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