上腕40cmへの道
▼ページ最下部
001 2016/12/03(土) 22:25:55 ID:yCNpRVFSmI
俺は弱点の上腕だが脂肪ありパンプ時でやっと40cm超えた
次の目標は絞ってノーパンプで超えたい
女性も太い腕の男性に惹かれるだろ
返信する
014 2016/12/14(水) 19:12:29 ID:IRiV4R74Q6
>>13 自宅トレにありがちな、自分の好きなメニューばかりしてしまうってやつだと思うよ。
素人や初心者にダンベル持たせるとすぐカールの動きをするように。
>>1の画像は初心者レベル。
返信する
▲ページ最上部
ログサイズ：3 KB
有効レス数：14
削除レス数：0
不適切な書き込みやモラルに反する投稿を見つけた時は、書き込み右の マークをクリックしてサイト運営者までご連絡をお願いします。確認しだい削除いたします。
健康と病気掲示板に戻る 全部
前100
次100 最新50
スレッドタイトル：上腕40cmへの道
レス投稿
