上腕40cmへの道
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001 2016/12/03(土) 22:25:55 ID:yCNpRVFSmI
俺は弱点の上腕だが脂肪ありパンプ時でやっと40cm超えた
次の目標は絞ってノーパンプで超えたい
女性も太い腕の男性に惹かれるだろ
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002 2016/12/03(土) 22:47:02 ID:DDifVhlzPI
003 2016/12/03(土) 23:03:07 ID:.Mm1bIhXQ.
二頭筋よりもっと三頭筋鍛えろ。
腕太く見せるのはそっちの方がいい。
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