体重低ければいい訳ではない
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001 2016/07/31(日) 00:51:42 ID:/9tdruYaGI
真ん中が一番体重が低いのに、変な体型
右は痩せる前と体重が変わらないのにスタイル抜群になってる
いかに運動と食事が大切なのかがわかる、真ん中は運動せずにただ体重落としたから変な体型に
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003 2016/07/31(日) 02:08:25 ID:xlEqEOxb.E
肥満と痩せ（低体脂肪）は病気になる割合が同じというのが医学界の常識なのに、
「体脂肪が低ければ低い程健康」だとか、いまだに言ってる脳ミソ筋肉バカもいるしなｗ
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004 2016/07/31(日) 03:21:23 ID:vKzzNDOGvA
005 2016/07/31(日) 03:45:31 ID:qBOBgTHGNM
006 2016/07/31(日) 07:09:12 ID:0hMAPN5L0o
007 2016/07/31(日) 07:23:19 ID:3MXJzJ/MTY
008 2016/07/31(日) 09:21:50 ID:DLGAbnXLOU
009 2016/07/31(日) 11:26:08 ID:DkY.2D2J26
010 2016/07/31(日) 12:09:05 ID:hQ6b7GaS4Y
平均体重より5ｋｇばかり太いのがちょうどいいかも。
平均体重のままだとガリにしか見えない。
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011 2016/07/31(日) 21:16:09 ID:eIH3233396
>>3 有名人の“体脂肪率５％以下”自慢と、それをTVや雑誌で褒め称す風潮も悪いね
そもそも、ボディビル界のレジェンド小沼選手でさえコンテスト時5.7％（水中体重秤量法による測定）だったから、
芸能人で本当に5％や3％のヤツがあんなにゴロゴロいるわけ無いんだけど…
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012 2016/08/01(月) 14:25:15 ID:TnLpgJDjbo
013 2016/08/02(火) 18:51:07 ID:Bl3b/rYGhM
014 2016/08/03(水) 09:53:58 ID:7YCRkNoYfY
>>11 そもそも体脂肪率なんて市販してる様な器具じゃ、正確に計ることは無理だしね
「低体脂肪が健康だからとにかく脂肪を落としてを落として痩せろ」
みたいなことを言ってるテレビ番組や女性誌等が多すぎて呆れる
義務教育の保健体育で、体育ばかりで保険の授業が少なすぎるのも問題かと
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015 2016/08/03(水) 22:00:20 ID:MmcBg5uC1Y
体脂肪計の“アスリートモード”は、ラガーマンやビルダー並に筋肉量が多い人を想定したものなのだが、
有酸素運動しかしていないマラソンランナー体型の人や自重筋トレのみの細マッチョの人が、
「俺は運動してるからアスリートだ！」という自負からアスリートモードで測定してしまうことも間々あるらしい
そのせいでまた一段と実際とはかけ離れた低い数値が表示されてしまって…もう、わやくちゃ
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