体重低ければいい訳ではない
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001 2016/07/31(日) 00:51:42 ID:/9tdruYaGI
真ん中が一番体重が低いのに、変な体型
右は痩せる前と体重が変わらないのにスタイル抜群になってる
いかに運動と食事が大切なのかがわかる、真ん中は運動せずにただ体重落としたから変な体型に
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002 2016/07/31(日) 01:35:37 ID:Eo0tsxeFM6
003 2016/07/31(日) 02:08:25 ID:xlEqEOxb.E
肥満と痩せ（低体脂肪）は病気になる割合が同じというのが医学界の常識なのに、
「体脂肪が低ければ低い程健康」だとか、いまだに言ってる脳ミソ筋肉バカもいるしなｗ
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004 2016/07/31(日) 03:21:23 ID:vKzzNDOGvA
005 2016/07/31(日) 03:45:31 ID:qBOBgTHGNM
006 2016/07/31(日) 07:09:12 ID:0hMAPN5L0o
007 2016/07/31(日) 07:23:19 ID:3MXJzJ/MTY
008 2016/07/31(日) 09:21:50 ID:DLGAbnXLOU
009 2016/07/31(日) 11:26:08 ID:DkY.2D2J26
010 2016/07/31(日) 12:09:05 ID:hQ6b7GaS4Y
平均体重より5ｋｇばかり太いのがちょうどいいかも。
平均体重のままだとガリにしか見えない。
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011 2016/07/31(日) 21:16:09 ID:eIH3233396
>>3 有名人の“体脂肪率５％以下”自慢と、それをTVや雑誌で褒め称す風潮も悪いね
そもそも、ボディビル界のレジェンド小沼選手でさえコンテスト時5.7％（水中体重秤量法による測定）だったから、
芸能人で本当に5％や3％のヤツがあんなにゴロゴロいるわけ無いんだけど…
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012 2016/08/01(月) 14:25:15 ID:TnLpgJDjbo
013 2016/08/02(火) 18:51:07 ID:Bl3b/rYGhM
014 2016/08/03(水) 09:53:58 ID:7YCRkNoYfY
>>11 そもそも体脂肪率なんて市販してる様な器具じゃ、正確に計ることは無理だしね
「低体脂肪が健康だからとにかく脂肪を落としてを落として痩せろ」
みたいなことを言ってるテレビ番組や女性誌等が多すぎて呆れる
義務教育の保健体育で、体育ばかりで保険の授業が少なすぎるのも問題かと
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