走ってるだけの奴って貧相な体ww
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001 2016/06/23(木) 23:47:37 ID:gn4Eu.0i9U
走って痩せようとしてるけど、それは太りやすい体にしてる
たしかに脂肪は落ちるが筋肉も落ちるし代謝も落ちる
ジム行っても走りに来てるだけの奴多すぎる、ゴールドジムでも走りに来てるだけの
奴がいるらしいけどランナーズハイで頭ラリってるだろww
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002 2016/06/23(木) 23:50:10 ID:9GPaNz8SRI
003 2016/06/24(金) 00:13:11 ID:PrUgV/LcQE
004 2016/06/24(金) 00:38:48 ID:dvcxdnLTaM
男がいい身体を作るには水泳が一番いい。関節を壊すこともないしかっこいい逆三角形の上半身が手に入る。
女は水泳だと肩幅広くなってしまうので下半身を鍛えるジョギングかな。
足のラインが引き締まって綺麗になるし、別なところも引き締まり異性にモテモテになる。
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005 2016/06/24(金) 01:23:14 ID:EKNglnRcgM
＞かっこいい逆三角形の上半身
あれがかっこいいという美的センスはどうか・・・。
それにしても、かっこよさを求めて走ったり、泳いだり、ジムいってるのかねぇ？
違う理由なんじゃないの？
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006 2016/06/24(金) 01:53:40 ID:S.AULT99aw
走るのは体に良く無いんだよ
特にヒザに負担がかかりすぎて、どんどん削れて年とった時怖いよー
坂道歩いてる方がいい
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007 2016/06/24(金) 02:05:44 ID:rfJ9M89QPM
008 2016/06/24(金) 02:10:52 ID:S.AULT99aw
新体操が一番いいよ
水泳はなんかバランス悪い
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009 2016/06/24(金) 14:32:14 ID:ejjXEjeVE6
体操はチビにしかできへんやん
チビは勘弁、俺はバスケが理想
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010 2016/06/25(土) 11:18:18 ID:WIRVUsJts.
011 2016/06/25(土) 12:02:53 ID:sxHLlBU2JA
>>1のやつは飯食いまくりのデブランナーで有名だけどな
減量するって言ってたから、いまはどうかしらんが
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012 2016/06/25(土) 16:06:59 ID:oacA1p4Viw
でも小太り体型が一番病気になりにくいし長生きするらしいね
ガチムチがいいかも
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013 2016/06/26(日) 21:47:36 ID:UZXHUzeu5w
014 2016/06/28(火) 03:59:43 ID:X3RxNi.k3k
>>1は走ってる人全員がダイエットのためにやってると勘違いしてるバカ
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015 2016/06/28(火) 22:54:51 ID:pAjDGwlG2Y
くれぐれも言っておく。
いいかい、走る前にはストレッチをやってはダメなんだぞ。
ケガが増えるしパフォーマンスが低下するそうだぞ、偉いセンセーの新説によればww
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