高血圧　高血糖　尿蛋白4+

最近になって今まで以上悪化したので病院以外のアドバイスお願いします
もともと糖尿病で40前まではジョギング、筋トレしてたが仕事変えたころ体がおかしくなってきた（ここまでは血糖値コントロールうまくできてた)
飲み薬（糖尿病、高血圧)インスリン（ノボラビット、ランタス)最近病院の検査で蛋白4+が出た。薬局で試しに買ったのでも3〜4+
血圧は高い時160前後
血糖値は朝250　夜飯二時間後Max600越え（測定不能)もたまにある
タバコ吸ってます
酒は呑み会位、晩酌無し
でかい病院だと即入院？
今の病院は薬と食生活、軽い運動のアドバイスのみ
相当ヤバイ気がする
今45だけど50まで、生きられないかも
とりあえず軽い運動始める！

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>今45だけど50まで、生きられないかも
みんな簡単にぽっくり逝けると思ってるけどそういう人は１割くらいじゃない？
後遺症に苦しんだり半身不随か全身麻痺で生き続けないことを覚悟したほうがいいよ。
血圧高いならまずは禁煙だね。うちの会社でも50過ぎて禁煙始めた人多いよ。
それと食生活を見直すこと。身体は食べ物でできているからね。

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クレアチニン値は？腎臓の精検が必要かも、
悪くなりだすと元には戻れないよ
医者は透析の方が儲かるからね。

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コロっと逝ければ最高だけど
そうじゃないのがこの病気の怖い所だよねぇ
何の参考にもならんかもしれんけど、
俺は昼1食だけは白米食う糖質制限してるけど
空腹時160→120まで下がったよ
食後は220ぐらいまで上がるけどね
インスリンは早い導入が良いと聞いて医者にお願いして持続型のトレシーバ打ってる
まぁ、お互い頑張りましょう

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1です。
合併症が怖い。今尿蛋白+自体がその一つですよね。
生涯付き合わなければならない病気の糖尿病・・・
おそらく遺伝が原因かと。
体型は筋トレ等行っていたからがっしり系で太くはない
「体型はこの病、かんけいないらしいですが」
食生活が不規則も要因か？
タバコを止めなければいけない事も承知しているが「根性なし」で
つい一服などしてしまう。最近怖いのが風呂上りに「胸の辺りが苦しくなる」
まずは禁煙トライします。医者に「ジョギングは危険だからウォーキ
ングを」と前に言われたのでやってみます。
ちなみに「ジョギング」は毎日「7〜9ｋｍ」２年間だったけど歩数意識で
のんびり歩いてみます。
「壊疽」「透析」になったらマジやばい！！

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尿蛋白は、麦茶か水を1日3リットル位飲めばすぐに良くなる
インスリンどの位ウッテル？
タバコは貧乏くさいので、やめて＾＾
夜食は減らしたら良いよ、６００超は、ぱぁーになるぞ。

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