高血圧　高血糖　尿蛋白4+

最近になって今まで以上悪化したので病院以外のアドバイスお願いします
もともと糖尿病で40前まではジョギング、筋トレしてたが仕事変えたころ体がおかしくなってきた（ここまでは血糖値コントロールうまくできてた)
飲み薬（糖尿病、高血圧)インスリン（ノボラビット、ランタス)最近病院の検査で蛋白4+が出た。薬局で試しに買ったのでも3〜4+
血圧は高い時160前後
血糖値は朝250　夜飯二時間後Max600越え（測定不能)もたまにある
タバコ吸ってます
酒は呑み会位、晩酌無し
でかい病院だと即入院？
今の病院は薬と食生活、軽い運動のアドバイスのみ
相当ヤバイ気がする
今45だけど50まで、生きられないかも
とりあえず軽い運動始める！

返信する

>今45だけど50まで、生きられないかも
みんな簡単にぽっくり逝けると思ってるけどそういう人は１割くらいじゃない？
後遺症に苦しんだり半身不随か全身麻痺で生き続けないことを覚悟したほうがいいよ。
血圧高いならまずは禁煙だね。うちの会社でも50過ぎて禁煙始めた人多いよ。
それと食生活を見直すこと。身体は食べ物でできているからね。

返信する