趣味が筋トレ（男女問わず）集うスレ

>>45氏の言う通り、そんなに安易に筋肉が付くんなら、ビルダー連中は苦労しないんだよね。
ちょっとトレーニングしてサプリメントを飲んで筋肥大したと思ってる人、そりゃ実は贅肉ですがなw
あと疲労で体が固くなってるんだが、それが筋金入りの肉体に変身したんだとう錯覚に陥ってるだけ。

俺はスレ主が天狗になってるからモノ申したんだが、実は以前から筋力トレーニングの重要性を訴えて来た。
反マッチョの連中は、本当に誤解が多いね。

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