ベンチプレス100kgを上げるには


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030 2015/11/15(日) 00:55:55 ID:yjMlYbnWFg
ベンチだけやってたら、バランスが悪くなるから
腕と肩も鍛えないとな

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スレッドタイトル:ベンチプレス100kgを上げるには

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