体ってどのくらいで軟らかくなりますか？

001 2015/10/05(月) 09:02:12 ID:d3Yibr6m.s

毎日どの程度続けたらどのくらいで軟らかくなりますか？

002 2015/10/10(土) 01:16:11 ID:ALHKpnqoN6

三か月で大概の事は出来るようになる
ただ、テレビ見てる時間とか風呂あがりとか、いつでもやるのが条件
反面、さぼるとすぐに固くなるよ

003 2015/10/10(土) 10:58:00 ID:wKBqNai9b2

>>2
ジムとか誰かに習わないで
ネットの情報のみで独学でも出来る？

004 2015/10/11(日) 09:05:10 ID:dldnvhLv36

力士があの体型で柔らかいのにはびっくりする

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