まさかの米が体調不良の原因だった！炭水化物不耐症〜３人に１人

>症状
>疲労感（一日中、もしくは朝や昼だけととにかく疲れを感じる）
>仕事や勉強に集中できない, 記憶力減退, 想像性の欠如
>低血糖症状（甘いもの・カフェインが欲しくなる、めまいを感じたり、イライラする、情緒不安定）
>腹部の膨満感, 炭水化物や糖分を摂った後の眠気, 脂肪の蓄積と体重の増加, 中性脂肪の上昇
>高血圧, うつ症状, 薬物中毒（たばこ、アルコール、カフェイン、他の薬物がやめられない）

慢性的なひどい下痢は体質だからしょうがないとあきらめてたけど糖質制限やったら治った。
で、米アレルギーは当てはまらず、いろいろググってたけど炭水化物不耐症というのがビンゴっぽい。
たぶん潜在的に当てはまる人が結構いると思うのでスレたてた。
炭水化物への耐性は年齢とともに下がっていくらしいので明和での割合はさらに多いかも。

NO.273　炭水化物（糖質）　Carbohydrate　その７　「炭水化物不耐症１」
http://chirotic.exblog.jp/16451415...
おい。米食べるのやめてみろ。。。
http://2chnokakera.blog.fc2.com/blog-entry-197.htm...

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