ライザップ・・・
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001 2015/01/11(日) 08:48:43 ID:X0/lXP.0rg
002 2015/01/11(日) 09:08:17 ID:0PsWVa9tKY
ライザップは凄く痩せるって評判だけど、あんなに極端にタンパク質だけの食事制限をして
ランニングと激しい筋トレをすれば痩せて当然でしょう。
反対に２ヶ月経った後のリバウンドが心配ですよ。
あんな食生活を長く続けられる訳無いし。
実際にテレビの企画で痩せたチュートリアルの徳井さんも
すっかりポッチャリに戻りました。
私は晩御飯を「豆腐一丁・キャベツサラダ山盛り・好きな一品（少量）」にしてからは
痩せたままで安定していますね。
豆腐に飽きたら高野豆腐に変えたり
茶碗に軽く一杯のご飯とみそ汁（どんぶり一杯）にして変化を付けています。
結局、リバウンドするような無茶は体を痛めつけるだけでやるだけ無駄ですよね。
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003 2015/01/11(日) 12:37:47 ID:yiO3uRT5l2
吉川メソッドをパクったんだって？
テレビで見た範囲で、俺も少し参考にしてるけど。
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004 2015/01/11(日) 18:55:05 ID:LsBdpSU3Kc
005 2015/01/12(月) 13:54:58 ID:dGqr6xIj1Y
一時的に痩せるのはそんなに難しくないんだよね。問題は維持できるかってことでさ。
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006 2015/01/12(月) 18:00:18 ID:/wr287/o6I
維持したければ会員を続ければいいんだよ。
引き続き厳しい食事制限を指導してくれるよ。
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007 2015/01/13(火) 15:25:13 ID:9DvKfT5LT6:au
高すぎ。いきなり３０万位する。マンツーマンにしてもぼったくり。多分すぐに倒産するな。
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008 2015/01/13(火) 16:39:58 ID:bJiO1e25h6
商業モデルとして成立するのかこれ？
数年後倒産の予感
どこでそんな高い金発生すんだろ
指導代？設備代？
だって自分で筋トレなりストレッチなり食事節制すりゃあいいじゃんて話
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009 2015/01/13(火) 22:19:47 ID:E9G7MzlJ8o
>>5 >>8 世の中 そんな人ばっかだったら
ダイエットネタやビジネスは
とうの昔に淘汰・枯渇してますよ
つまり痩せるのさえ難しい・意思の弱い人が
世の大半って事。
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010 2015/01/14(水) 05:03:59 ID:ZWBE4blmAM
単なるボディビルトレーニングなんだけどよく需要を
掘り起こしたな
外野が、やいやい言うがこういうのが、商売なんだよ
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011 2015/01/14(水) 19:00:00 ID:36Zk4Q3Mr6
ただの食事制限と筋トレ。
吉川メソッドをパクったというが、吉川も別にメソッドと言うほど特別な事を
している訳じゃない。
>>10の言う通り。
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012 2015/01/15(木) 12:44:03 ID:InWVGHOz6s
ＵＵＵＭの連中がほとんど途中で投げ出してたね。
ライザップなんて行かなくても自分でカロリー制限すれば普通に痩せられるんだけどね
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013 2015/01/15(木) 14:47:32 ID:R6zb7YOqVc
そういえば昔はケビン山崎のトータルワークアウトがよくメディア露出してたな。
たんぱく質メインの食事とウェイトトレーニングという
短期間に極端な肉体改造させるのが。
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014 2015/06/24(水) 17:41:17 ID:s4paNNvjf2
015 2015/06/25(木) 06:00:03 ID:xbe5lDeH62
それほどたいした内容じゃないならなんで他のスポーツクラブは
同じようなことやらないのかね
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016 2015/06/25(木) 06:18:48 ID:Hd7Txjvpb2
この動画・・・こんなもんでお金稼げるのか・・・。
お金かけてこんなきついトレーニングしなくとも同じくらい痩せて
バク宙もできるようになってる俺は一体・・・。
同じくらいお金かけられたら俺世界一になれるなｗｗ
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017 2015/06/27(土) 01:06:48 ID:8aN1f9Bth.
>>15 まさか、キツイ筋トレさせて食事に文句付ける簡単なお仕事で
そんなにぼったくれるなんて思いもしなかったから。
今更はじめたところでライザップの猿真似と言われるからやらない。
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021 2015/06/30(火) 20:55:22 ID:d8qeG87.XY
>>18 人間の身体は機械のように急には切り替わらない。
エネルギーが糖質から脂質（ケトン体）にシフトするには少し時間がかかるので、
しばらくは糖質が必要な状態が続く。
ただし、人体には、糖質がどうしても必要な赤血球のために肝臓がたんぱく質から糖質を作り出す
「糖新生」機能も備わっているので、ケトジェニック状態に切り替わるまでの間、不足する糖質を
その糖新生でまかなえそうにも思えるが、今まで食事からの糖質の供給に依存しきっていたため、
その機能も錆び付いて、いわば冬眠状態になっており、これまた動き出すまでに時間がかかる。
最初は一日のうち一食だけ主食抜きにすることから始めて、時間をかけて様子を見ながら徐々に
糖質を減らしていくのが安全で確実。
ライザップのように２ヶ月で結果を出そうと急激に糖質カットするのはリスキーでオススメできない。
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026 2015/07/12(日) 21:51:17 ID:4GcYF8ZkKw
へぇ〜、浅黒く精悍に日焼けまでするんだー
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028 2015/07/21(火) 12:24:52 ID:vQOqAKTEIk
>>27 運動しないとあんま意味ない
つか、普通に食って運動するだけでも痩せてくるはず
運動をする事のメリットがすご大きい事に気づくべき
>>23 体重なんかきにするな
あくまで見た目と体脂肪率だ
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029 2015/07/23(木) 17:19:34 ID:klr7PWxPK2
031 2015/08/03(月) 21:56:11 ID:wd2diNoR1E
033 2015/08/05(水) 15:19:51 ID:tU9kcSowTQ
035 2016/03/13(日) 20:34:15 ID:9IqP038PZQ
ライザップとは心の持ちようであって、近所にあるかどうかは関係ない
いや、存在するか否かも些細なことかもしれない
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036 2016/03/14(月) 13:00:13 ID:qVX0aw003w
皆なんで高い金使って体鍛えたいんだ。
昔から一番健康で元気なのは日本のお百姓さんたち。
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037 2016/03/14(月) 18:45:15 ID:CyuQvnYicw
なるほど、ここを読んで解った！
ライザップって、つまりビルダーが大会前にやる減量法なのか。
筋トレと炭水化物の制限な訳ね。
だったら「塩抜き」もやっているんだろうな？
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038 2016/03/15(火) 08:27:45 ID:4srjuDkgLY
いいよ塩の話は
誰も食いつかなかっただろ
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039 2016/03/15(火) 12:25:28 ID:tWJF2BzoaE
いや、違うんだ。
塩を抜くと痩せるんだよ。
人間の脂肪は油だけじゃなくて、ほとんどが水分なんだ。
塩を抜くと、その取り込んだ水分を体が離してくれる。だから痩せる。
でもあれを完全に絶つと、本当に発狂するけどな。
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040 2017/05/18(木) 02:55:43 ID:SfP/I8hnw6
041 2017/05/18(木) 03:04:04 ID:SfP/I8hnw6
042 2017/05/18(木) 03:15:47 ID:SfP/I8hnw6
043 2017/05/18(木) 03:21:14 ID:SfP/I8hnw6
044 2017/05/18(木) 03:28:33 ID:SfP/I8hnw6
045 2017/05/19(金) 00:05:00 ID:NEUpKO0Q5k
046 2017/05/19(金) 00:15:44 ID:NEUpKO0Q5k
047 2017/05/19(金) 00:31:19 ID:NEUpKO0Q5k
048 2017/05/19(金) 01:45:36 ID:NEUpKO0Q5k
049 2017/07/17(月) 10:32:26 ID:BIBBineI3s
050 2017/08/29(火) 13:51:56 ID:los6tuW7wY
051 2017/09/13(水) 17:56:26 ID:ENKOcd/jOM
052 2017/09/13(水) 18:01:47 ID:ENKOcd/jOM
053 2017/09/13(水) 18:04:33 ID:ENKOcd/jOM
054 2017/09/13(水) 18:10:56 ID:ENKOcd/jOM
055 2017/09/13(水) 18:13:01 ID:ENKOcd/jOM
056 2017/12/02(土) 22:13:59 ID:r8LF.XN0EM
057 2018/05/01(火) 02:13:56 ID:AXhrPwomQg
058 2018/05/08(火) 03:53:36 ID:6jXXKhBCI.
059 2018/05/08(火) 03:56:17 ID:6jXXKhBCI.
060 2018/09/06(木) 00:43:48 ID:w7gjAm8mLY
061 2018/09/06(木) 00:46:33 ID:w7gjAm8mLY
062 2018/10/02(火) 17:03:54 ID:/yNUmG9PNA
063 2019/01/19(土) 22:37:37 ID:Tg.OlDkVFM
064 2019/03/20(水) 00:00:25 ID:0cQtNuFrw.
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