禁煙すると鬱が改善する!?

自分は､十年来のウツ持ちのヘビースモーカーなんですが､
最近の海外の研究では『禁煙するとうつやパニック･不安が改善される』という報告もあります

たばこがメンタルヘルスの面でも悪影響 禁煙は抗うつ薬よりも効果的 ...
tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003408.php

喫煙者はうつ病のリスクが高い｜タバコと病気｜すぐ禁煙.jp
sugu-kinen.jp/efficacy/disease/17.html

明和住民のうつ病患者さんで喫煙者だった方は､実際　禁煙したら鬱が治ったりしましたか?
また禁煙外来でキッパリと禁煙できるものなんですか?

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ヘビー・スモーカーがいきなり禁煙すると
イライラが頂点になって鬱で悩んでいる場合ではないと
お見受けいたしましたが・・・
せっかくの人生だし
タバコでも一服吸ってのんびりいきましょうかね
まあ
なんだあな(^｡^;)

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たまにタバコの毒を摂取しないとな、

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逆に「禁煙鬱」ってのもあるから注意な

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普段タバコを吸わない俺が（年に1，2本程度）
喫煙すると次の日、高確率で鬱状態になる。
長ければ三日くらい。

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