ひどい肩こり


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001 2014/08/27(水) 06:34:36 ID:2DNxhyL4ps
日に日に症状が重くなって行く。マッサージの強さもエスカレート。
直後は気持ちいいけど痛みが神経痛化してる気もする。
コリは首にも広がってきていて頭痛もするし奥歯も浮いたような痛さが出て来る。
同じ苦しみを持つ(持ってた)人と解決策について話し合いたい。

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002 2014/08/27(水) 06:53:25 ID:Qg1T99ODzI
ゆっくりとジョギングを20分から40分実施するといいよ。
肩凝り、肌がよくなる、脂肪が燃焼する、

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003 2014/08/27(水) 07:46:08 ID:kA7xQuafqk
筋肉や腱が由来の肩こり痛は偏頭痛と同じようなもんで脳の錯覚による神経痛
マッサージや鍼灸で筋肉に刺激を与えれば与えるほど
神経は過敏になって症状が悪化していく
だから普通にインドメタシンとかの鎮痛作用のある塗り薬か頭痛薬を飲め
揉まず叩かず刺激しないようにしつつ適度な運動を続ければ
痛み(神経の空虚な叫び)を無視できるようになってくる

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004 2014/08/27(水) 08:03:02 ID:qdu4NrSZXw
俺肩こった事ないんだ。
一日パチスロ打っても平気だし、でも飲み屋で居合わせた整体師に肩触ってもらったら
「これはひどい、指が全く入らない」とか言うわけ。
風呂入ってる時自分で揉んでちょっとづつ柔らかくするといいとアドバイスをもらったが・・・
腕があがらないとか首が回らないとか頭が痛いとか何もないから大丈夫だと思っているが、実際どうなんだろうか?

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005 2014/08/27(水) 08:47:22 ID:I4Xb7VEsnQ
無闇におカネをかければ良くなるかというと
そうでもなさそうだしね
ワシゃ
町内の整形外科や謎の整体師からの誘惑もある中で
ストレッチ感覚で
ラジオ(テレビ)体操をやったら効きましたよ
しかしまあ
気合いと根性を出したり
おねえさんを見るのは目的ではないから
清い心で・・・
まあ
なんだあな(^。^;)

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