ひどい肩こり

日に日に症状が重くなって行く。マッサージの強さもエスカレート。
直後は気持ちいいけど痛みが神経痛化してる気もする。
コリは首にも広がってきていて頭痛もするし奥歯も浮いたような痛さが出て来る。
同じ苦しみを持つ（持ってた）人と解決策について話し合いたい。

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ゆっくりとジョギングを20分から40分実施するといいよ。
肩凝り、肌がよくなる、脂肪が燃焼する、

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筋肉や腱が由来の肩こり痛は偏頭痛と同じようなもんで脳の錯覚による神経痛
マッサージや鍼灸で筋肉に刺激を与えれば与えるほど
神経は過敏になって症状が悪化していく
だから普通にインドメタシンとかの鎮痛作用のある塗り薬か頭痛薬を飲め
揉まず叩かず刺激しないようにしつつ適度な運動を続ければ
痛み（神経の空虚な叫び）を無視できるようになってくる

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俺肩こった事ないんだ。
一日パチスロ打っても平気だし、でも飲み屋で居合わせた整体師に肩触ってもらったら
「これはひどい、指が全く入らない」とか言うわけ。
風呂入ってる時自分で揉んでちょっとづつ柔らかくするといいとアドバイスをもらったが・・・
腕があがらないとか首が回らないとか頭が痛いとか何もないから大丈夫だと思っているが、実際どうなんだろうか？

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無闇におカネをかければ良くなるかというと
そうでもなさそうだしね
ワシゃ
町内の整形外科や謎の整体師からの誘惑もある中で
ストレッチ感覚で
ラジオ（テレビ）体操をやったら効きましたよ
しかしまあ
気合いと根性を出したり
おねえさんを見るのは目的ではないから
清い心で・・・
まあ
なんだあな(^｡^;)

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何とかエレキバンやら何とかネックやら…
どれが一番効くのかな？
テレビ番組もそう言うことの検証をして欲しいものだな…。

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>>3
あれ錯覚か？
なら物理的にきちんと肉が固くなってるのは、どう説明するの？

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>>1は血圧が高いんじゃないの？　それが
原因なら医者から降圧剤処方してもらえば
直ぐに治るよ。俺の場合はそれで治った。

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全身を軽く動かせ
鍛えるんじゃないぞ
解すんだ
即効性を期待するな
半年、一年と続けろ
必ず治る

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鍼は即効性あるんだけど、意外と抜きそこないが残ったままだったりするようだよ
レントゲンにきっちり映る

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>>10
今の鍼はほとんど使い捨てだからへたって折れることはないし
かなり弾力性があって丈夫(ペンチでひっぱってやっと切れるレベル)
中で折れるとしたら毛バリで深くうって派手に動いたら起きるかも？くらい
ただし、ちゃんとしたハリを使ってるかどうかと(定評ある院でもいいハリ使ってないことも)
今でも個人ハリ(同じ人に複数回同じハリを使う)
をやってるところもある。

鍼灸院で言えるとしたら
ちゃんと数年は鍼灸院で修行してたことが明らかな人のところ。
上に責任者がいる状況で、過誤(きかせすぎて失敗)とか起こしてないと
プロとは言えない。こうゆう経験ほど重要。
勤め人だった時にたまたま失敗がなかっただけの場合もあるし。
整骨院で数年こき使われたは当てにならない。チョイチョイとしかハリ打たない。
ある程度経済的に困ってないことが解ってる→備品をケチらない。
(流行っててもキリキリでやってることも多い)
一律5000円みたいな変に強気なところは避ける。
口ばっか達者の奴は避ける。カモにしようとしてます。
この業界足の引っ張り合い多いから悪い評判もデマのことも多い。

ちなみに俺はヘボ歯医者のせいで30代で２本歯を抜いた。
どうしてもミスや過誤がイヤなら
具合悪いまま安全地帯にいてとしか言えない。

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