筋トレ

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001 2014/08/01(金) 20:55:46 ID:8hkXdDNt86

どんな風に鍛えたらこうなれるの？

002 2014/08/01(金) 21:10:48 ID:YvRsxcwyfA

鍛えるというより、ツボはダイエットだろうな。
こういう見栄えのする体は、皮下脂肪をいかに削ぐかだ。
でもやり方を間違えると、痩せると同時に筋肉まで落ちてしまう。
ちなみにビルダーは、一年中こんな体をしている訳ではないぞ。

003 2014/08/01(金) 21:38:32 ID:TJmOmSMTMQ

>>1 体脂肪１〜２％だろう

004 2014/08/02(土) 20:52:49 ID:gQPiowJauk

人体の不思議展に展示されていた

005 2014/08/03(日) 10:44:48 ID:4YJY7MAQqM

頭がボーっとしたりイライラしたりするんだろうな
一般人はやめておいた方がいいかもしれない

006 2014/08/03(日) 23:26:21 ID:fvQT3ZERU.

ここまでいくと命がけだろ
マッスル北村は減量期に脂肪が全くないのに炭水化物抜いたから
体内のエネルギーがゼロになって餓死したからなww

007 2014/08/04(月) 02:01:49 ID:HL8Kd0KNao

「塩抜き」も辛いんだよ・・・
空腹は苦しいだけだが、塩を採らないと本当に発狂する。

008 2014/08/04(月) 14:10:55 ID:bOdSId3Bnw

おれも運動してた頃、全盛期はこれくらいだったわ。
毎日、4時間100キロ位の重り持ち上げてたわ。
今はそんな暇なくなったから、ぷよぷよだけどね。

009 2014/08/05(火) 07:21:59 ID:NTZEspXrv6

>4時間100キロ位の重り持ち上げてたわ

アホ過ぎる
関西弁からして鶴橋(生野区)に住んでる朝鮮人だろ

010 2014/08/05(火) 11:18:05 ID:nLuq5k/Q2E

>>8
>おれも運動してた頃、全盛期はこれくらいだったわ。

はいはい武勇伝すごいすごい（笑）

011 2014/08/05(火) 23:53:02 ID:5pQ8q9tkMY

>>8
では、その頃の写真をどうぞｗ

012 2014/08/06(水) 00:24:13 ID:7wLHR8ghL.

痩せたら食事や体調管理が難しいね。
維持するのが一番大変。

013 2014/08/06(水) 16:58:20 ID:urceio09GU

プロテやってアレイ振り回しまくれば誰でもそれなり
の“カラダ’’になれるっちゅうの、嫉妬する前に努力し
ろや⁉︎

014 2014/08/06(水) 19:57:52 ID:6tswpF8kp6

>>13
では、そのプロテやってアレイ振り回した結果
出来上がったとかいう「それなりのカラダ」の写真をどうぞｗ

015 2014/08/06(水) 20:22:14 ID:3IV18/eaWk

>>1の画像とそれなりの身体が大違いな件ｗｗｗ

016 2014/08/08(金) 22:51:00 ID:ZSP7Uvooyw

プロテをやるってのには笑ったわ！

017 2014/08/08(金) 23:21:46 ID:5LDbFYIbpQ

[YouTubeで再生]

018 2014/08/09(土) 02:45:35 ID:ifEZkYQqSA

プロテインは、ドーピングでも薬物でも何でもない。
ただの、大豆すりつぶしたタンパク質の健康食品です。

019 2014/08/09(土) 21:22:35 ID:4v8tNZnvZE

プロテやってｗ

020 2014/08/14(木) 13:13:25 ID:Q3V7eJogSA

俺の近影

021 2014/08/14(木) 21:39:19 ID:vhZLJ.bQ6.

>>13
ねぇ皆待ってるんだけど〜
プロテやって作った体見せてよｗ

022 2014/08/15(金) 01:12:31 ID:OM.hKHGuZs

>4時間100キロ位の重り持ち上げてたわ

完全に有酸素運動wwアホ

023 2014/08/27(水) 21:52:09 ID:VVN6XxwcB.

プロテもワークアウトもやる根性のないオタクくんた
ち、この夏は楽しかったですかw
ビーチに行けば小便するかの五徳、ヤリまくりでした
わ〜www

024 2014/08/27(水) 22:03:00 ID:myPCHwlqZE

100キロの重りって体重だろｗ

025 2014/08/28(木) 00:57:29 ID:tFzGFjZouc

>>23
君の事は嫌いじゃないけど、もうやめろ。
嘘を重ねて無理がきかなくなってる・・・

026 2014/08/28(木) 15:14:24 ID:wmxeoibEpQ

>>23
なるほどね〜すごいすごい。
それじゃ改めて、そのプロテやらワークアウトやらを
やってできた「それなりのカラダ」の写真をどうぞ（笑）

027 2014/09/01(月) 16:27:05 ID:2097xdCIYs

>>1
缶コーヒー飲んだらええんちゃう？

028 2014/09/01(月) 23:46:09 ID:lx4BL6aZG.

プロテさんが来ないと盛り上がりませんね。

029 2014/09/03(水) 22:06:33 ID:vY8AxjNsH2

いつになったら写真見せてくれるんだよプロテ君ｗ

030 2014/09/04(木) 13:50:46 ID:20g0wlxM3Q

盛り下がってしまったねｗ

031 2014/09/05(金) 21:50:20 ID:.0NHHPXkDk

ではもう一度

013 2014/08/06(水) 16:58:20 ID:urceio09GU
プロテやってアレイ振り回しまくれば誰でもそれなり
の“カラダ’’になれるっちゅうの、嫉妬する前に努力し
ろや⁉︎

兄貴かっけえええｗｗ

032 2014/09/05(金) 22:21:38 ID:uLnov.FnvY

「ニュースエンタメ板」にプロテ君が登場。
彼、元気だったんだなぁ・・・

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018 名無しさん 2014/09/05(金) 21:40:07 ID:aUsvvjzXeY

鍛えたこともないヲタクくんの僻みがすごいねw
こんなのちゃんとしたトレーナーと栄養管理先生つけ
ればプロテなしでもなれますよw

http://bbs91.meiwasuisan.com/newset/1409905245/l5...

033 2014/09/05(金) 23:09:57 ID:DValsaQJhM

>>32
結局どこでも「プロテ」の単語は使いたいんだな（笑）

034 2014/09/06(土) 10:50:16 ID:M082CF3VFs

「プロテバカ一代」の称号を捧げたい

035 2014/09/06(土) 22:50:58 ID:8fljEGW1JI

エンタメ板に登場っていうか、１日中あの板でスレをたくさん立ててる人でしょ

036 2014/09/07(日) 06:00:31 ID:yze/rhZDRU

筋トレするとイライラ怒りっぽくなるとか
脳がトロくなってまともに喋れなかったりする
とかよく耳にするしアメトークで品川も呂律が回らないみたいな事言ってて
自身も過度な筋トレしてるわけじゃないけどものすごイライラしたり
脳の回転が確実に遅いと言うか言いたい事がすぐ出て来ない実感はあって
急激なボケなのかと思って怖いんだけど
イライラするとかアルツハイマーっぽくなるメカニズムってなんなん？

037 2014/09/07(日) 22:31:00 ID:DsUA2wvQyY

なるほど
プロテ君はアレイで筋トレなんだｗ

038 2014/09/15(月) 22:31:51 ID:/ZPhY5cRS.

>>36
糖分が足りてないから
ジムで追い込んでる奴らは結構間食してる

039 2015/05/05(火) 12:50:48 ID:3nBNh70m/M

どんな風に鍛えたらこうなるの？
（なりたくはない）

040 2015/05/08(金) 00:11:41 ID:AJNXZ2YQAM

>>39

特報大国だったかな、そんなチンコ指のオッサンがモテモテだった。

041 2015/05/24(日) 11:29:09 ID:Dfx6WNnx5c

干乾びた野糞みたい

042 2015/05/29(金) 02:21:08 ID:xGuD0a0/Yk

>>20
腕の血管が気持ち悪いな。
注射は刺しやすそうだけど。

043 2015/05/30(土) 17:08:40 ID:1tOJhxP/X.

栄養失調の犬の糞みたい

044 2015/06/06(土) 16:17:53 ID:9QxL/UswMc

>>1
風呂入ってる？
臭そう
垢が溜まってるんじゃね？

045 2015/09/01(火) 15:10:04 ID:POuQ7SepmM

肉だな。食用になれば役に立つ。

046 2016/08/17(水) 13:00:05 ID:4/UklHGr0M

これがなかなかやっかいなのよ

047 2016/10/05(水) 16:54:51 ID:UhkZT7jueU

造形された筋肉の美しさがわからない

048 2016/11/05(土) 13:20:00 ID:CNlschF/72

これがケンタッキーだったらまずそうだな

049 2016/11/07(月) 10:53:40 ID:u7gXzdG/Tw

よ〜し、俺も頑張ってマッスル馬鹿になるぞー！　（75歳独身　男性）

050 2016/11/08(火) 21:31:24 ID:GpRkA/3IxI

>>1
グロ貼るな｡

051 2016/11/10(木) 13:25:09 ID:IcAHOBX9RY

なんかのスポーツのために過酷なトレーニングをして脂肪がおちたのならわかるが、
脂肪をおとすために過酷なトレーニングをするのはバカじゃないかと。

052 2016/11/11(金) 12:51:42 ID:uIgHl/zP36

サムネで犬の糞に見えたのでクリックしたら犬の糞だった

053 2016/11/17(木) 10:13:03 ID:LD1lOVCm3A

キン肉マンは頭の中身も筋肉ってホントなの

054 2016/12/15(木) 08:43:58 ID:9KFQjYs5Oo

垢が溜まってる臭い！風呂入れ！

055 2016/12/23(金) 12:07:49 ID:NLzUi4BQ7Y

乞食が１０年風呂に入らないとこうなる

056 2016/12/26(月) 10:24:13 ID:mY1/5LioZY

何故か素人って１００ｋｇにこだわるよね
７０とか馬鹿にすんだよねｗｗ

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