ワンダーコア

隠れブームみたいになってるが効果あるんだろうか

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全く運動なんかしたことのないｵｯｻﾝｵﾊﾞｻﾝにはいいかもしれんが、ﾑｷﾑｷ目指してる若者にはいらんな

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モデルは、ジムのマシンで鍛えている。
これでは、こんな体には100パーセントならない。

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ワタシニデンワシテクダサイ、ドゾヨロシク。

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この前買った。
人気商品なので2週間待ちだと言っているが実際は1週間以内に届く。

これの良いところは、腹筋のみに力が集中するということ。

首や腰に負担が多く掛からないので身体を痛めることがないので安心。
その代わり最初のころはヘソの下あたりの筋肉痛がハンパない。
咳やくしゃみするとき辛い。

個人差あるだろうけど、1ヶ月続ければ少なからず効果は出ると思う。


スレ画以外の運動方法も出来るので上半身も鍛えることが出来る。
しかし、あくまでも基本は腹筋マシンなので、ムキムキマンにならない。
お腹を引っ込めたい人には良い製品。

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全く運動なんかしたことのないｵｯｻﾝですが、本気でやったら
1週間強烈な筋肉痛でおじいちゃん状態。
当然、仕事にならなかった

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全く運動した事のないおっさんなら、
このマシンじゃなくても腹筋しただけで筋肉痛になろうだろうよ

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>>7
ずいぶん安直な考え方するね。

だから、これはそこが違うんだよ。
ワンダーコアは、身体を起こすときだけじゃなく身体を後方に倒すときにも腹筋に負荷がかかる。
上部腹筋などかなり広範囲の腹筋が鍛えられるのがウリの製品ってこと。

スレ画の６を見ると解るとおり、身体が180度以上反るのがミソなんだ。

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これとブルワーカーでとりあえず運動できる体にはなりそうだね

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